肝炎是生活中的嚴(yán)重的疾病，給患者的生活帶來(lái)很大的影響，肝炎的種類很多，我們要做好疾病的預(yù)防才是最重要的，肝炎的發(fā)生，不僅對(duì)于患者的身體還是心理都會(huì)帶來(lái)特別大的影響，而且肝炎的病情相當(dāng)不穩(wěn)定，如果治療不及時(shí)或者護(hù)理不當(dāng)?shù)脑挾紩?huì)給病情帶來(lái)影響，保養(yǎng)對(duì)于每個(gè)人來(lái)說(shuō)都很重要，由于肝炎患者在治療期間或者恢復(fù)期間身體比較弱，就更應(yīng)該做好保養(yǎng)工作，所以得了肝炎之后除了治療之外，肝炎需要注意哪些護(hù)理要點(diǎn)呢，

1、勞逸結(jié)合、暢情致。肝炎患者出院后，會(huì)有一定的心理負(fù)擔(dān)，肝主情致，肝炎的發(fā)展很大程度上也取決于個(gè)人的免疫狀態(tài)，而免疫狀態(tài)又與個(gè)人情緒密切相關(guān)。過(guò)重心理負(fù)擔(dān)，情致不暢只會(huì)影響預(yù)后，對(duì)病情毫無(wú)益處。所以，對(duì)于乙肝患者來(lái)說(shuō)，樂(lè)觀地面對(duì)現(xiàn)實(shí)，以一顆平常的心態(tài)面對(duì)疾病。對(duì)病情的預(yù)后是很有幫助的。

2、定期隨訪。肝炎患者應(yīng)保證半年到正規(guī)的?？漆t(yī)院做一次全面檢查。對(duì)于轉(zhuǎn)氨酶不穩(wěn)定的患者更應(yīng)該勤查。肝功能正常的病毒攜帶者也要按期檢查。

3、根治癌前病變。治療時(shí)要合理正確用藥，要到正規(guī)醫(yī)院治療，一旦治療方案制訂好了，要積極配合醫(yī)生，樹(shù)立打持久戰(zhàn)的觀念。

4、治療專一。肝炎的治療療程至少是一年以上，不要在A專家那里吃兩個(gè)月的藥沒(méi)有效果，就到B專家那里看，在B專家那里看效果不明顯又找C專家看，這對(duì)病情的治療十分不利?；颊呋氐郊抑校磿r(shí)用藥，定期回到醫(yī)院隨訪復(fù)查，接受醫(yī)生的指導(dǎo)。

5、調(diào)整心態(tài)。如果患者心理素質(zhì)低，擔(dān)心肝炎會(huì)癌變，容易出現(xiàn)恐懼、焦慮、抑郁等不良情緒。假如這種情緒長(zhǎng)期持續(xù)，就會(huì)導(dǎo)致一系列的神經(jīng)、內(nèi)分泌和免疫功能的變化，使血液中的抗癌細(xì)胞明顯減少，容易導(dǎo)致腫瘤的生長(zhǎng)。

6、適量鍛煉：肝炎病人出院時(shí)，一般僅是臨床全愈（癥狀消失，肝功能恢復(fù)正常）肝臟病變并非完全消失，急性肝炎一般在病后6個(gè)月才能完全康復(fù)，出院后，可先做些輕微活動(dòng)，然后根據(jù)自己的體質(zhì)狀況再逐漸增加運(yùn)動(dòng)量。但以不疲勞為原則，要保證充分的休息，半年內(nèi)要節(jié)制性生活，女性還應(yīng)避免懷孕，肝炎病人痊愈后，可以恢復(fù)正常工作。但病情穩(wěn)定的慢性肝炎和代償期肝硬化病人不宜擔(dān)負(fù)重體力勞動(dòng)。適量的鍛煉，會(huì)增強(qiáng)機(jī)體的免疫力，有利于疾病的康復(fù)。

7、慎用藥物。某些藥物可以引起暴發(fā)性肝炎，比如消炎藥（紅霉素、四環(huán)素等）、解熱鎮(zhèn)痛藥（阿司匹林、撲熱息痛等）、抗結(jié)核藥（異煙肼、雷米封等）、降糖藥（優(yōu)降糖等）、抗風(fēng)濕藥物、抗腫瘤藥物、激素類藥物等對(duì)于肝臟的毒性作用很大。慢性肝炎的患者使用這些藥物時(shí)，必須在正規(guī)醫(yī)院的醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。

8、飲食有節(jié)。不潔的飲食，尤其是熟肉制品、生猛海鮮，容易含有各種肝炎病毒，一旦食入，有可能導(dǎo)致急性肝炎的發(fā)生。不吃腐敗的食物，燒烤、油炸的食物盡量少吃，忌食發(fā)霉食品。用餐宜多食各種蔬菜、豆制品、水果等，每天喝一杯牛奶，進(jìn)食一個(gè)雞蛋、二兩精瘦肉（如牛肉、豬肉、魚(yú)肉等）、三種蔬菜、兩種水果，對(duì)保肝、養(yǎng)肝大有好處。

9、戒酒限煙。吸煙喝酒都有直接刺激、傷害肝細(xì)胞的毒性作用，一次大量飲酒，可以殺傷大量肝細(xì)胞，引起轉(zhuǎn)氨酶急劇升高；長(zhǎng)期飲酒，可以導(dǎo)致酒精性脂肪肝、酒精性肝炎，甚至酒精性肝硬化。

10、別過(guò)度勞累。肝炎病人出院時(shí)，一般僅能達(dá)到臨床痊愈（癥狀消失、肝功能恢復(fù)正常）或好轉(zhuǎn)指標(biāo)，肝臟病變并非完全消失。出院后，可先做些輕微活動(dòng)如散步、打太極拳等，以不疲勞為原則。要保證充分的休息，午飯后最好睡1小時(shí)，每日睡眠時(shí)間不少于9小時(shí)。半年內(nèi)要節(jié)制性生活。

怎樣預(yù)防肝炎

1、注意休息：急性肝炎早期應(yīng)臥床休息，癥狀減輕后要控制活動(dòng)。最好在飯后能臥床休息1～2小時(shí)，使血液集中于胃、肝、腸部，以利于肝臟血液循環(huán)。肝功能基本正常后，可適當(dāng)增加活動(dòng)，如散步、做廣播操、打太極拳等，以不感覺(jué)疲勞為原則。已婚的病人要控制性生活，育齡婦女不要懷孕，以利肝臟恢復(fù)。

2、注意飲食：肝炎病人食欲不佳，其飲食應(yīng)以清淡為主，不宜吃大量的蛋白類食物和過(guò)量的糖，如高脂肪一良蛋白、高糖，不但不能達(dá)到營(yíng)養(yǎng)的目的，反而易產(chǎn)生有害代謝物質(zhì)，增加肝臟負(fù)擔(dān)。如果熱量攝入過(guò)多，療養(yǎng)期間活動(dòng)減少，會(huì)使體重增加，可能造成脂肪肝使轉(zhuǎn)氨酶升高而長(zhǎng)期不降。

肝炎患者要絕對(duì)禁止飲酒，因酒精可加重肝細(xì)胞的壞死。嘔吐嚴(yán)重或進(jìn)食少者，則可靜脈滴注百分之十葡萄糖液，每日1000ml左右，內(nèi)可加維生素C0.5～1.0g等。遷延性、慢性肝炎患者要注意每餐都應(yīng)有蛋白質(zhì)供應(yīng)，每次量不要太多，各類維生素也要保證供給、慢性肝炎病人有糖尿病趨向者、注意不要吃糖太多，以免訴發(fā)糖尿病。