肝是人體的一個的器官，是我們身體正常運(yùn)行中的一個重要環(huán)節(jié)，這與它的解毒、代謝、分泌膽汁、免疫防御等功能都是不可分離的。

除此之外，我們的肝臟還扮演者氧化，儲存肝糖，分泌性蛋白的合成等等角色。在中醫(yī)學(xué)上，肝膽是互為表里，開竅于目。所謂肝膽相照大致也是這般來的，肝主藏于血，膽主疏泄，具有貯藏跟調(diào)節(jié)血液的功效。而其中的肝又為將軍之官，主謀慮?？梢娖渲匾?。

現(xiàn)實(shí)生活中，很多人對自己的身體不注意，平時(shí)也不注意對肝臟的保養(yǎng)，很多肝病患者，一經(jīng)檢查就是比較嚴(yán)重的疾病。而很多患者表示自己在前期也沒什么特別的癥狀，當(dāng)真的不舒服的時(shí)候，已經(jīng)是個大麻煩了！

那么在日常生活中，有什么比較明顯的特征在暗示著我們的肝臟可能出現(xiàn)問題了？

這2大部位出現(xiàn)異常時(shí)，肝臟可能已經(jīng)嚴(yán)重病變

1、手掌有肝掌現(xiàn)象：變紅

如果你的手掌心這面，會在按壓變蒼白后又呈現(xiàn)紅色，指尖跟到掌心都出現(xiàn)片狀形的充血。手掌面則會有粉紅色的斑塊斑點(diǎn)，這就是典型的肝掌。

值得注意的是：所謂的肝掌其實(shí)是肝硬化的標(biāo)志之一，如果你已經(jīng)出現(xiàn)了肝掌，那就該及時(shí)就醫(yī)，因?yàn)檫@時(shí)候的肝損傷的程度是比較嚴(yán)重的了。

2、眼睛出現(xiàn)黃疸：變黃的眼白

一般來說，如果達(dá)到三黃，即“眼白變黃、皮膚變黃、尿液異常變黃”。都說明其肝功能出現(xiàn)受損。這是因?yàn)槟懼惓Ｅ懦?，肝臟調(diào)節(jié)控制膽紅素的能力減弱。導(dǎo)致血液中的膽紅素增多，繼而出現(xiàn)泛黃。

值得注意的是：肝臟疾病的共同特征就是黃疸，通常會在肝癌時(shí)期或者肝硬化晚期表現(xiàn)明顯。所以說疾病趁早發(fā)現(xiàn)最重要，也能增加治愈的幾率

平時(shí)養(yǎng)肝應(yīng)該注意什么？

1、心平氣和：我們常會說肝火旺，有一部分原因是情緒所導(dǎo)致，在平時(shí)要學(xué)會克制怒氣，多點(diǎn)積極的心情，順應(yīng)肝氣的正常生發(fā)。

2、均衡飲食：煙酒又要再提一次，這兩樣?xùn)|西對養(yǎng)肝是沒有益處的，此外辛辣食物也要少吃。

3、作息規(guī)律：每天晚上的11點(diǎn)到凌晨的3點(diǎn)，這段時(shí)間，我們的血液會流經(jīng)肝、膽，充足的休息對肝臟會更好。