肝病有多種，我們不應該一概而論，一般情況下應根據(jù)自己的具體病情有選擇的補充營養(yǎng)，如肝硬化患者，最適宜吃涼性、易消化的食物，比較硬的食物會增加肝臟負擔。乙肝患者一定要在醫(yī)生規(guī)定是時候定期做檢查，以免耽誤了治療的最佳時間，同事在正確的治療之下，日常生活應格外注意，有些禁忌一定不要觸犯?；颊咴谏钌下楸源笠?，不重視自我保健，不注意禁忌，就會導致疾病迅速惡化。

1。禁忌過食，特別是過多食肉和糖類。

肉類中過多的蛋白質(zhì)和糖類食物轉(zhuǎn)化為脂肪，儲藏在人體各部，其中肝臟也是儲藏重點，天長日久，身體肥胖，勢必形成脂肪肝，使有病的肝臟負擔過重，促使乙肝惡化?；颊咦詈冒才哦鄻踊木怙嬍?，尤其是要自我控制體重，日常生活中，以下列食物為主：各種主食（大米，面粉等）瘦肉，新鮮水產(chǎn)品，雞蛋、豆制品，各種蔬菜，水果，植物油，適當糖類；少食動物脂肪，油炸類，咸肉，全脂牛奶等。

2。 禁忌酗酒。

酒的主要成分是乙醇，乙醇在肝臟內(nèi)可以轉(zhuǎn)化為乙醛，他們對于肝臟都有直接的損害作用，使肝細胞發(fā)生變性和壞死。乙肝患者本身肝臟已有病變，加上飲酒可謂是雪上加霜，可以使病情加速向肝硬化，甚至肝癌方向演變。乙肝患者禁酒，戒酒是無條件的、必須的，白酒，啤酒都在禁忌范圍之內(nèi)，患者在聚會場合，可以飲料，礦泉水代酒。

3。 禁忌體力和腦力勞動過多。

勞累過度使大量營養(yǎng)和氧氣消耗，導致肝臟能量供應大幅度減少，削弱肝臟的抗病力，乙肝病毒就會迅速擴散，破壞肝臟功能直至發(fā)生不可逆轉(zhuǎn)的病變。乙肝患者病情平穩(wěn)時，主張勞逸結(jié)合，適當運動，適當休息，掌握好"度數(shù)"，活動以不感受到疲乏，惡心，腰痛為準，生活有規(guī)律，起居有常，不要輕易打破良好的生活規(guī)律；病情波動期，最好臥床休息，靜養(yǎng)康復。

4。 禁忌大怒和憂郁。

"肝為將軍之官"，本性喜順達，舒暢，長期郁憤，可以導致肝氣郁結(jié)，肝郁化火，引起生理功能的紊亂；現(xiàn)代研究表明：憤怒會使人呼吸急促，血液內(nèi)紅細胞數(shù)劇增，血液比正常情況下凝結(jié)加快，心動過速，這樣不僅妨礙心血管系統(tǒng)的健康，更影響肝臟健康。

5。 禁忌恣情縱欲。

過度縱欲不僅血液循環(huán)加快，呼吸急促，肌肉緊張，引起大腦皮層長期處于興奮狀態(tài)，而且耗傷元氣，損害肝腎，產(chǎn)生諸如疲倦，腰酸腿軟，食欲不振，頭暈耳鳴，失眠健忘等并發(fā)癥對于肝功基礎(chǔ)本來較差的乙肝患者來說，恣情縱欲也是一個殺手。

6。 禁忌亂用藥物。

肝臟是人體最大的代謝器官，所有藥物都要在肝臟內(nèi)分解，轉(zhuǎn)化，解毒，代謝，亂用"保肝藥"必定會加重肝臟的代謝負擔。另外，各種藥物（中西藥物）成分錯綜復雜，藥物之間的化學及拮抗作用很可能導致肝臟損害加重。藥物本身長期使用也會有一定的毒副作用，最終也會產(chǎn)生諸如脂肪肝，藥物性肝纖維化甚至肝硬化的嚴重情況，乙肝患者用藥一定要在專科醫(yī)生指導下規(guī)范用。

當然除了肝病不宜使用的食物之外，我們還應該吃一些有保肝作用的食物，食療對肝臟的修復也是很好的，如動物的肝臟、人參等。肝病其實就是我們的肝臟出了問題，影響了代謝等功能。肝病患者只要把握好以下幾點就可以了：

一、適當食用高蛋白食物。高蛋白可保護肝細胞，還能促進肝細胞的修復、再生。

二、多吃新鮮蔬菜。補充機體所需的各種維生素。

三、少吃鹽，成人每天6克。

四、少吃高脂肪食物。脂肪會增加肝臟代謝負擔。

五、盡量不吃刺激和油炸類食物。