肝臟疾病是一種全身性的疾病，他的影響并不只在肝臟，而是會反映在身體的方方面面。肝病面容是肝病患者典型的表現(xiàn)，常見于肝硬化患者。如果肝臟損傷持續(xù)，病情惡化，肝病面容就會越來越明顯。

肝病面容：

1、臉色黝黑

不同于因為陽光照射導(dǎo)致的皮膚黝黑，肝病患者的皮膚黝黑是疾病導(dǎo)致的。許多病程較長的肝炎患者，肝硬化病人皮膚的色素沉著比較避免，面部會呈現(xiàn)出灰暗的顏色，還有毛細(xì)血管擴張帶來的紅色紋路。失去了正常人面部的色澤和光滑。尤其是眼眶附近，色素沉著更加明顯。

如果病人肝功能好轉(zhuǎn)，肝病面容也會減輕消失。

2、眼白變黃

因為肝炎會有黃疸，所以病人的眼睛會發(fā)黃。眼睛的眼白部分呈現(xiàn)出黃色，嚴(yán)重的話全身皮膚都會變黃。重癥肝炎也會有這樣的表現(xiàn)。

3、臉上蜘蛛痣

蜘蛛痣常見于面部，頸部，上胸部。因為這些部位毛血血管幾種，血管云集。蜘蛛痣是肝炎病人病人的典型特征。表現(xiàn)為一個中心紅色小店，周圍毛細(xì)血管輻射出去，用力按壓紅色消失，但是解除壓力后又恢復(fù)。

蜘蛛痣常見于慢性肝炎，肝硬化病人，需要引起重視。

年輕人如何養(yǎng)肝

現(xiàn)在年輕人成天對著電腦手機，對自己的身體不關(guān)心。還有不少年輕人沉迷酒精。這對肝臟都是不好的。年輕人真是肝臟強盛的時期，養(yǎng)肝只需要養(yǎng)成良好的生活作息習(xí)慣就夠了。

1、少吃動物油脂

高脂肪高熱量飲食容易導(dǎo)致脂肪在肝臟沉積，形成脂肪肝。所以要肝臟好，應(yīng)該飲食清淡。少吃動物油，少吃肥肉，少吃腌制熏制的食物。不要酗酒，酒精直接傷害肝臟。

2、作息規(guī)律

充足的睡眠時間對肝臟大有益處。中醫(yī)認(rèn)為肝主藏血，一部分的血液是滋養(yǎng)肝臟自身的。充足的睡眠有益于肝血的補充。睡眠是最好的養(yǎng)肝的手段，既可以補充精神，又可以養(yǎng)護肝臟。

3、控制情緒

年輕人易沖動，易發(fā)怒，所以要控制好情緒，保持好的情緒。中醫(yī)說肝在志為怒，指的就是情緒上的憤怒，肝臟會失衡，影響肝臟功能，導(dǎo)致人體的免疫力下降。