乙肝的傳染性非常的強(qiáng)，目前還沒有任何的方法來進(jìn)行根治乙肝，乙肝患者只有積極的配合醫(yī)生治療，長期吃藥物才可以看到效果，另外日常生活中的保健也是非常重要的。

患上了乙肝應(yīng)該怎么辦？

1、要注意定期的復(fù)查：乙肝病毒攜帶者應(yīng)該隨時(shí)注意觀察自己的病情，定期的去醫(yī)院復(fù)查肝功能、乙肝五項(xiàng)、B超等，一旦發(fā)現(xiàn)患者的乙肝，肝功能不正常，應(yīng)該及時(shí)的采取適合自己的治療方式。

2、要減少藥物的傷害：乙肝大三陽、乙肝小三陽患者千萬不能亂服用一些藥物，如果要使用藥物的話，要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用，這樣可以更好的減少藥物對(duì)肝臟的損傷。

3、要注意隔斷傳染：乙肝病毒攜帶者具有很強(qiáng)烈的傳染病，除了患者，除了要注意自身健康也應(yīng)該提醒周圍的家人及時(shí)注射乙肝病毒來預(yù)防感染。

4、戒掉酒：酒里面含了酒精直接會(huì)損害到肝細(xì)胞，所以戒掉酒勢(shì)在必行，其實(shí)乙肝患者，他們的肝臟解毒功能已經(jīng)大大降低，喝了酒之后就會(huì)加重病情。

5、要保證營養(yǎng)的均衡

乙肝患者要注意合理的飲食，做到營養(yǎng)均衡，可以多吃豆制品、新鮮的蔬菜和水果、菌類食品，這樣才可以補(bǔ)充身體所需要的營養(yǎng)，有利于肝臟細(xì)胞的恢復(fù)和再生，提高身體免疫力。盡量不吃辛辣油膩刺激性的食物，這樣容易造成肝氣的不舒暢。避免營養(yǎng)的過剩，會(huì)影響到肝臟的修復(fù)，加重肝臟的負(fù)擔(dān)和熱量的剩余，嚴(yán)重的話可能會(huì)導(dǎo)致脂肪肝。

6、要多喝水：到了夏天身體容易缺水，所以多喝水可以補(bǔ)充體質(zhì)，從而增強(qiáng)了患者的血液循環(huán)，促進(jìn)身體新陳代謝，同時(shí)多喝水還可以更好的促進(jìn)消化腺、胰腺的分泌，有利于食物的消化，把身體里面的毒素排出體外，從而減少了代謝產(chǎn)物和毒素對(duì)我們肝臟的損傷。

7、適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)：乙肝患者要根據(jù)自己的體重選擇適合的運(yùn)動(dòng)方式，這樣不僅僅可以強(qiáng)身健體，而且有利于提高身體的免疫力，可以養(yǎng)肝護(hù)肝、疏肝理氣。

8、保持心情的愉悅：在生活中要保持積極的樂觀情緒，這樣可以保護(hù)我們的肝臟，以平和心來面對(duì)一切事情。

溫馨提示：值得注意的是乙肝患者一定要戒掉酒，避免亂使用藥物，是藥三分毒，大量的亂吃藥物會(huì)導(dǎo)致肝臟更加受損傷。