肝臟對(duì)于人體健康來(lái)說(shuō)，有多么重要，這里就不贅述了。總之一句話，養(yǎng)肝護(hù)肝十分重要。但由于肝臟的“反應(yīng)遲鈍”，人們往往得到肝臟受損十分嚴(yán)重的時(shí)候才知道。因此，如何盡早發(fā)現(xiàn)肝臟不好就成為了很多人關(guān)注的重點(diǎn)，然而反觀網(wǎng)上各種分析肝臟不好的觀點(diǎn)，也是眾說(shuō)紛紜，難以定論。那么怎樣才能知道自己的肝臟好不好呢？

其實(shí)，尿液是一個(gè)很好的觀察渠道。在體檢時(shí)，除了做血常規(guī)外，尿常規(guī)也是必做的。因?yàn)閺囊粋€(gè)人的尿液可以發(fā)現(xiàn)很多疾病或器官受損的蛛絲馬跡，這其中就包括了肝臟。從尿液看肝臟健康，大家可以從顏色、尿蛋白、尿膽紅素等指標(biāo)來(lái)判定。想要自查肝臟是否健康的朋友，尿液的顏色就是一個(gè)簡(jiǎn)單的方法。

不同尿液的顏色預(yù)示不同的肝臟問(wèn)題！

正常：淡黃色尿液

一般來(lái)說(shuō)，正常新鮮的尿液顏色為淡黃色，且透明、無(wú)混濁和沉淀。但是需要特別注意的是，正常的尿液顏色受到其他因素的影響，如喝水量、飲食和藥物等，會(huì)產(chǎn)生一些正常的顏色變化。比如說(shuō)，喝水較少時(shí)，尿液顏色可能偏無(wú)色，又或者晨起時(shí)尿液顏色偏黃等都屬于正?，F(xiàn)象。但如果你的尿液顏色為以下幾種顏色，則說(shuō)明尿液顏色異常，且肝臟已遭受損傷。

肝膽疾?。荷铧S色尿液

深黃色尿液是很多人的常態(tài)，大家都以為這是喝水少，又或者上火所致。一般來(lái)說(shuō)，長(zhǎng)期服用維生素B2或者黃連素等藥物，又或者胡蘿卜等食物，尿液顏色都會(huì)變黃，這是正常的。但如果除了上述因素的影響，大家的尿液顏色還是呈深黃色，并有一定的粘稠度，震蕩后泡沫不斷，同時(shí)這種狀態(tài)持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)，那可能就是肝臟疾病，如肝硬化、甲肝等的征兆，此時(shí)應(yīng)盡快就醫(yī)。

急性肝炎：醬油色尿液

“一女子劇烈健身后，尿液呈醬油色?！边@則新聞，相信大家都有所耳聞。這是劇烈運(yùn)動(dòng)帶來(lái)的不良后果，但其實(shí)如果是突然出現(xiàn)了醬油色尿液，那就說(shuō)明肝臟健康處于緊急狀態(tài)。因?yàn)槟蛞撼梳u油色通常表示尿液中的紅血球已被大量破壞，身體可能有惡性黑色素瘤的危險(xiǎn)，同時(shí)也在提示身體可能有急性黃疸型肝炎和溶血性黃疸等疾病，所以出現(xiàn)醬油色的尿液，千萬(wàn)別大意。

此外，尿液顏色為紅色、乳白色等顏色，也可能預(yù)示肝功能可能受損，身體健康受到極大威脅。因此，建議大家，一旦發(fā)現(xiàn)自己的尿液顏色異常，一定要引起重視，盡早到醫(yī)院就診，以免錯(cuò)失治療時(shí)機(jī)。