我國是一個肝病大國，很多人的肝臟都存在著不同程度的問題，肝臟健康也是大眾所關(guān)心的話題之一。如何區(qū)分自己的肝臟是否健康呢？其實可以從一些外在表現(xiàn)看的出來。人體是很微妙的，往往一些內(nèi)臟的情況會通過一些癥狀表現(xiàn)出來，如心臟供血能力差就會易疲勞、面色發(fā)白等，肝臟也有自己的外在表現(xiàn)。

1、眼睛干澀

中醫(yī)中認(rèn)為肝經(jīng)主目，肝臟的健康與否和眼睛的一些癥狀有著密切的聯(lián)系。肝血不足或者肝功能的失常，往往會引起眼睛的干澀，如果你有眼神呆滯，經(jīng)常干澀并且視物不清的癥狀，在保護眼部健康的同時，也要警惕肝臟的病變或衰退。

2、紅鼻子

我們有時候會見到一些鼻子頭發(fā)紅的人，看起來非常的具有喜劇性，這往往是因為他們鼻子頭上的血管擴張形成的，研究顯示，一些女性在肝功能下降、內(nèi)分泌紊亂的情況下會出現(xiàn)紅鼻子的現(xiàn)象。

3、長粉刺

粉刺的生長是由于皮脂的大量分泌造成的，肝功能正常的情況下，可以有效地破壞掉大量的黃體荷爾蒙，從而抑制皮脂的大量分泌，但如果肝功能異?；蚴墙档偷那闆r下，皮脂會不受控的集聚增加，最終形成粉刺，影響面部觀感。

4、頭發(fā)干枯多油

我們平時所說的“肝火旺”，一般是肝臟毒素增多導(dǎo)致的。我們的頭發(fā)質(zhì)量會反映人體肝腎兩個臟器的狀態(tài)，如果出現(xiàn)干枯多油的現(xiàn)象，多是由于肝臟腎臟的陰虛所致。除此之外，頭發(fā)雜亂、易脫落也跟肝臟的狀態(tài)有著很大的關(guān)系。

5、口干口臭

我們都知道口干口臭跟口腔和腸胃有著很大的關(guān)系，其實肝臟功能的異常也會導(dǎo)致口干口臭。肝氣淤積在體內(nèi)，滯留過久，常常會引起口臭，嚴(yán)重的甚至連呼吸都帶有發(fā)霉的味道，如果有嚴(yán)重的持續(xù)口臭，謹(jǐn)慎起見要到醫(yī)院檢查一下腸胃以及肝功能。

6、背后長痘

若是男子或老年婦女突然出現(xiàn)紅痣則應(yīng)提高警惕，因為肝硬變、肝癌及慢性肝炎伴有肝功能衰竭的病人，由于肝臟滅活雌激素的能力減弱，雌激素含量相應(yīng)增加，亦會出現(xiàn)蜘蛛痣。

如果您有以上這些癥狀，請注意對肝臟提高保護意識。積極開展對肝臟的保護功能，可能還為時未晚，畢竟一個健康的身體比什么都重要！