乙肝屬于常見(jiàn)的肝臟疾病，具有一定的傳染性。因?yàn)榛颊叩母闻K功能受到了一定的損害，影響了消化系統(tǒng)的運(yùn)轉(zhuǎn)，當(dāng)患者出現(xiàn)便秘且腹部脹痛時(shí)，就要引起警惕了，有可能是肝臟疾病加重發(fā)射出來(lái)的信號(hào)，但也有可能是其他生理性因素引起的。

引起乙肝患者便秘的因素有哪些？

1、攝入的飲食不足

現(xiàn)在人們一度的追求苗條身材，會(huì)通過(guò)節(jié)食的方式來(lái)減肥，攝入的食物比較少。經(jīng)過(guò)消化之后的殘?jiān)埠苌僭偌由咸欠植蛔?，?huì)讓大便變得過(guò)于干燥，久而久之引起便秘。此類人群必須要均衡的攝入營(yíng)養(yǎng)，多吃富含膳食纖維的食物。

2、沒(méi)有搭配好飲食結(jié)構(gòu)

攝入太多的蛋白質(zhì)，但是碳水化合物不足，腸道里面分解蛋白質(zhì)的細(xì)菌明顯增多，減少了發(fā)酵菌，讓大便呈現(xiàn)堿性狀態(tài)而且大便干結(jié)，減少了排便次數(shù)。若攝入太多碳水化合物的話就會(huì)增多腸道里面的發(fā)酵菌，增加了酸性物質(zhì)，軟化了大便。另外食物里面含有大量的脂肪及碳水化合物也會(huì)讓大便變得濕潤(rùn)而且容易排出來(lái)。除此之外也要多吃一些富含膳食纖維的食物，可給人們一定的飽腹感，促進(jìn)了胃腸道蠕動(dòng)，可減少腸道中的內(nèi)容物通過(guò)時(shí)間，具有一定的滲透功效，軟化了大便而且增加了里面的水分。平時(shí)要做好葷素和粗細(xì)搭配，多吃含水分豐富的蔬菜水果，多喝水，這樣才能讓腸道中的食物吸取水分，幫助快速排出體外，防止便秘問(wèn)題。

3、精神因素

排便主要是受到了大腦中樞神經(jīng)的控制，若是過(guò)度緊張抑郁驚恐的話會(huì)紊亂植物神經(jīng)系統(tǒng)，減弱了排大便的反射活動(dòng)，推遲了便意。另外不規(guī)律的生活或者飲食不規(guī)律就不能夠形成排便條件反射。除此之外總是憋便或者改變排便的規(guī)律，會(huì)讓直腸壁的感受器接收排便信號(hào)變的遲鈍，從而誘發(fā)便秘。

溫馨提示

幾乎所有的慢性乙肝患者會(huì)伴隨著便秘，因?yàn)椴∏闆](méi)有得到控制，會(huì)紊亂植物神經(jīng)，延緩了胃腸道的運(yùn)動(dòng)，不利于糞便排出體外。要養(yǎng)成定時(shí)拉大便的好習(xí)慣，尤其是每天早晨醒來(lái)后，大口大口的喝水能夠刺激胃腸道蠕動(dòng)。減少久坐的時(shí)間，經(jīng)常對(duì)腹部進(jìn)行按摩來(lái)促進(jìn)排便。