脂肪肝是因為大量的脂肪在肝細胞堆積所引起的肝臟疾病，這主要與不良的飲食和生活習慣有很大的關系。不要認為脂肪肝只要積極的減肥就行，這是錯誤的概念，脂肪肝放任不管的話會發(fā)展成肝硬化。

脂肪肝會對身體帶來哪些危害？

1、加重了身體原有的病變

若患上脂肪肝一直放任不管的話會從脂肪性肝炎發(fā)展成肝硬化。就拿酒精性脂肪肝來說，肝臟中央靜脈周圍已經(jīng)出現(xiàn)了纖維化病變，如果大量喝酒的話會快速的發(fā)展成肝硬化。另外也有一部分人群的脂肪肝是因為肝營養(yǎng)不良或者糖尿病所導致的，一直沒有找出病根而盲目的使用藥物會讓病情越來越嚴重，甚至對肝臟帶來不可逆的損傷。

2、引起肝臟代謝發(fā)生失常

肝臟具有代謝解毒以及消化功能，參與了蛋白質(zhì)糖分及脂肪的代謝，是生命活動必不可少的主要器官。當肝細胞受到脂肪侵潤時會引起肝細胞的變性或者壞死，改變了肝臟的正常結(jié)構(gòu)和功能?；加兄靖螘r會影響身體對脂質(zhì)的吸收，讓身體能量代謝出現(xiàn)失衡，降低了抵抗病毒和病原菌的抵御能力。

脂肪肝如何食療？

1、大黃綠茶

把2克大黃和6克綠茶放在杯子里面用開水沖泡代茶飲用，茶葉能增加血管的彈性，幫助降低膽固醇，降低了患上脂肪肝的幾率。茶葉里面含有的茶堿以及咖啡因，能夠讓心臟變得更加興奮，擴張了冠狀血管以及末梢血管。茶葉里面含有的茶多酚也能夠抑制血清中膽固醇沉積，防止出現(xiàn)動脈粥樣硬化。另外大黃里面含有的蒽醌類衍生，可達到清熱除濕以及瀉熱通便的效果，能幫助降低血清中膽固醇，保護了肝細胞。

2、山楂薏米粥

把25克山楂和50克薏米放在鍋里面煮成粥。山楂可開胃，同時促進胃腸道消化，幫助分解脂肪。堅持喝一個月左右就能清除堆積在體內(nèi)多余的脂肪，減少了對熱量的攝入。

3、當歸決明子茶

把30克蘆薈、決明子和15克當歸，一起放在鍋里面進行煎煮20分鐘左右過濾渣取出汁，然后沖泡茶葉，能夠緩解營養(yǎng)過剩問題，輔助治療脂肪肝。

溫馨提示

減少在外吃飯的次數(shù)，多吃能夠給人們一定飽腹感的燕麥或者粗糧，含有的膳食纖維能幫助排除脂肪和垃圾。多參加體育鍛煉來加快對脂肪的消耗。