肝臟在身體中起著代謝、解毒和消化功能，同時(shí)也掌管著蛋白質(zhì)脂肪和糖類的解毒與代謝，因此肝臟功能是否正常，很大程度決定著人們的身體健康狀態(tài)，可以來看一看肝臟和健康之間的關(guān)系。

肝臟和身體健康的密切關(guān)系

1、肝臟和眼睛

中醫(yī)認(rèn)為肝開竅于目，肝功能衰弱時(shí)，會(huì)讓人們看東西模糊和眼睛干澀。肝臟濕熱重時(shí)，眼睛渾濁且發(fā)紅，肝火旺盛時(shí)，眼睛會(huì)出現(xiàn)發(fā)紅或發(fā)炎。

2、肝臟和膽

膽汁正常排泄主要依靠于肝臟疏泄功能，肝功能失?？捎绊懩懼置诤团判梗闻K分泌的膽汁在膽囊中儲(chǔ)存，開始吃飯時(shí)膽囊就收縮，膽汁流入腸道，幫助脂肪消化和吸收。當(dāng)患上肝病時(shí)可影響膽，增加患上膽結(jié)石風(fēng)險(xiǎn)。此外，患有膽結(jié)石、膽道蛔蟲或膽道腫瘤時(shí)，細(xì)菌可出現(xiàn)逆行，引起肝臟或全身感染。

3、肝臟和情緒

肝火旺盛時(shí)可引起頭暈頭痛和臉紅耳赤，總是熬夜會(huì)讓肝火越來越旺盛，脾氣變得異常暴躁、易發(fā)脾氣。只有保證充足睡眠才能護(hù)肝，維持情緒穩(wěn)定。

4、肝臟和心臟

肝臟主藏血，主藏血液且調(diào)節(jié)全身各個(gè)臟腑組織器官血量分布。心臟和肝臟互相配合，維持血液正常運(yùn)行。有充足的血液，才能發(fā)揮心臟主血和肝臟藏血功能。另外，人們的精神和情志活動(dòng)依賴于血液，心臟和肝臟在血液運(yùn)行方面起著至關(guān)重要意義，兩者可共同調(diào)節(jié)人們的精神和情志活動(dòng)。心臟和肝臟會(huì)互相影響，當(dāng)心肝陰血不足時(shí)，可導(dǎo)致患者心慌意亂，頭暈?zāi)垦?，失眠多夢、臉色發(fā)黃且月經(jīng)量少。

5、肝臟和腎部

肝主藏血、腎主藏精，肝血依賴腎經(jīng)的滋養(yǎng)生化，腎精又需肝血化精不斷的補(bǔ)充，兩者互相依存和資生。肝陽上亢時(shí)會(huì)加重腎陰虛損癥狀，導(dǎo)致患者出現(xiàn)頭暈?zāi)垦?，尿液渾濁，身體水腫以及腰膝酸軟等。

6、肝臟和脾臟

脾的運(yùn)化功能依賴于肝氣的調(diào)達(dá)，肝的疏泄和藏血功能，又需脾胃化生精微來滋養(yǎng)。脾胃功能異常時(shí)會(huì)使得肝血不足。肝氣郁結(jié)時(shí)疏泄失職，可影響脾胃升降，導(dǎo)致消化功能下降和食欲不振。脾胃濕熱時(shí)會(huì)上蒸肝膽，使得肝膽疏泄不利，引起黃疸。

溫馨提示

由此可見，肝臟在身體中起著至關(guān)重要意義，平時(shí)要做好養(yǎng)肝和護(hù)肝工作。均衡為身體攝入營養(yǎng)，合理搭配飲食，避免吃生冷和寒涼食物，多吃新鮮蔬菜水果，來補(bǔ)充維生素和膳食纖維，促進(jìn)食物消化和吸收。