乙肝是由乙肝病毒引起的，其發(fā)病癥狀會表現(xiàn)出全身無力、食欲減退和惡心嘔吐、厭油膩、肝脾腫大等，若不及時治療，是可能導致疾病發(fā)展成肝硬化或肝癌的。此外，乙肝患者除了積極治療外，也要做好居家護理，了解其相關生活禁忌，避免病情復發(fā)。

乙肝患者居家護理有哪幾個禁忌？

禁忌一、酗酒

酒的主要成分是酒精，會在肝臟中轉化成乙醛，直接損害肝細胞，引起肝細胞變性或壞死。乙肝患者的肝細胞已經(jīng)受到不同程度損害，再加上喝酒會加重病情，加快向肝硬化和肝癌發(fā)展進程。乙肝患者不能喝含有酒精的任何飲料。

禁忌二、發(fā)怒抑郁

長時間抑郁和焦慮不安會使得肝氣郁結，紊亂生理功能。憤怒會使得呼吸速度加快，升高血液中紅細胞數(shù)目，影響心血管和肝臟健康。經(jīng)過研究發(fā)現(xiàn)，脾氣暴躁的人患上肝臟疾病的風險，比正常人高達8倍。所以要保持心胸開闊和樂觀情緒，能緩解疼痛感，增強免疫系統(tǒng)。

禁忌三、亂用藥

肝臟是身體上重要的代謝和解毒器官，大部分藥物在肝臟中完全分解、轉化和解毒。濫用藥可加重肝臟代謝和解毒負擔，特別是多種藥物一起使用時，會產生不良反應，加重對肝臟帶來的損害，甚至引起藥物性肝炎或肝硬化。乙肝患者用藥原則是少而精，必須嚴格按照醫(yī)生囑咐科學規(guī)范用藥，理智對待保健品和各種偏方秘方。

禁忌四、過度縱欲

過度縱欲會讓大腦皮層一直處于興奮狀態(tài)，促進全身血液循環(huán)，呼吸速度加快，肌肉過度緊張，不僅消耗元氣，而且對肝臟和腎臟帶來損害，導致患者出現(xiàn)腰膝酸軟、頭暈耳鳴、沒有任何食欲、失眠多夢以及疲倦等情況。必須控制性生活的次數(shù)，尤其是慢性肝炎病毒不穩(wěn)定時應避免同房。

禁忌五、重體力和腦力勞動

過度勞累可消耗氧氣和營養(yǎng)，提供給肝臟的能量有所減少，減弱肝臟抗病能力，易引起乙肝病毒擴散。當病情穩(wěn)定時可以適當運動，多注意休息，注意勞逸結合，運動以不感覺到疲乏、腰痛和惡心為度。保持規(guī)律生活，做到早睡早起。病情波動期盡量臥床休息。

溫馨提示

乙肝患者不能吃太多糖類和肉類，以免轉化成脂肪在體內堆積，引起脂肪肝，加重肝臟代謝和解毒負擔。控制好飲食，少吃油炸食物和動物性脂肪。