丙肝是因丙型肝炎病毒感染，所引起的病毒性肝炎，主要通過(guò)針刺、輸血和吸毒等方式傳播。感染丙型肝炎若沒(méi)有得到有效治療，是可導(dǎo)致肝臟慢性炎癥壞死和纖維化的，甚至部分患者可轉(zhuǎn)化成肝硬化或肝癌，嚴(yán)重威脅健康和生命，不妨來(lái)了解一下丙肝的傳播途徑。

丙肝是如何被傳染的？

血液傳播是丙型肝炎病毒傳播的主要途徑，抽血時(shí)也不能完全篩查出丙肝病毒陽(yáng)性者，大量輸血和血液透析仍然可能感染丙肝病毒。經(jīng)破損皮膚和黏膜傳播是主要的傳播方式，如用沒(méi)有經(jīng)過(guò)嚴(yán)格消毒的牙科器具、非一次性注射針頭或注射器、針刺等會(huì)經(jīng)皮傳播。另外，可能導(dǎo)致皮膚破損和血液暴露的傳統(tǒng)醫(yī)療方法，也可能受到丙肝病毒感染。此外，和他人共用剃須刀、牙刷、穿孔以及紋身等，也是存在丙肝病毒感染風(fēng)險(xiǎn)的途徑。

丙肝患者生活中注意什么？

1、注意飲食禁忌

大部分丙肝患者對(duì)鐵排除產(chǎn)生障礙，體內(nèi)的鐵過(guò)量時(shí)，會(huì)降低患者對(duì)干擾素的反應(yīng)能力，因此盡量少吃含鐵食物，避免用鐵質(zhì)炊具。不能喝含有酒精的飲料，因?yàn)榫凭幸掖歼M(jìn)入肝臟后會(huì)氧化成乙醛，紊亂肝臟內(nèi)脂肪酸代謝，使得肝細(xì)胞變性或壞死。另外，丙肝患者也不能濫用藥，因?yàn)樗械乃幬锒紩?huì)經(jīng)過(guò)肝臟代謝和解毒，盲目用藥會(huì)對(duì)肝臟帶來(lái)不同程度損傷。除此之外，也不能吃高脂肪、高糖分和含各種添加劑的食物，因?yàn)楸位颊叩母闻K已經(jīng)受到損傷，糖類(lèi)和脂質(zhì)會(huì)在肝臟中堆積，加重肝臟負(fù)擔(dān)。

2、保持良好心態(tài)

丙肝患者需保持心情舒暢，有樂(lè)觀豁達(dá)的精神和戰(zhàn)勝疾病信心，不能過(guò)度恐懼。另外，要注意勞逸結(jié)合，適當(dāng)休息，不能讓身體太勞累，只有足夠的休息，才有利于肝臟營(yíng)養(yǎng)供給和肝細(xì)胞修復(fù)。

3、保持適度運(yùn)動(dòng)

丙肝患者需選擇低中強(qiáng)度的有氧運(yùn)動(dòng)，如游泳、打太極拳、快步走或跳繩等，能增強(qiáng)抵抗力和抗病能力，促進(jìn)肝細(xì)胞再生，阻止肝細(xì)胞壞死和纖維化形成。

溫馨提示

丙肝患者需定期去醫(yī)院復(fù)查肝功能、B超和肝膽脾等，能及時(shí)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，及早得到妥善處理。適當(dāng)?shù)奶峁I(yíng)養(yǎng)，做好營(yíng)養(yǎng)搭配，多吃蔬菜水果、蛋類(lèi)、奶類(lèi)和瘦肉等。平時(shí)注意個(gè)人衛(wèi)生，不能和他人共用牙刷和剃須刀，避免不需要的注射輸血，也不能和他人共用針具或穿刺工具。