出現(xiàn)重度脂肪肝之后及時進行檢查是非常重要的，重度脂肪肝不僅需要用藥進行治療，同時還需要做好相關保健工作，比如平時一定要控制飲食，適當鍛煉身體，這樣才能夠緩解疾病癥狀。如果出現(xiàn)脂肪肝最好引起重視，以免導致情況變得更加嚴重。家庭醫(yī)生在線采訪了肇慶市第一人民醫(yī)院副主任醫(yī)師羅建君，來為大家介紹一下重度脂肪肝怎么鍛煉？脂肪肝怎么檢查出來？

重度脂肪肝怎么鍛煉？

重度脂肪肝患者治療的首要關鍵是控制飲食和鍛煉身體。一般建議患者每周最少4天以上進行中等強度的有氧運動鍛煉，累計時間要超過150分鐘，并且能夠長期堅持，達到每周減重1斤左右的強度，一年減重超過30%以上才有望改善肝臟的脂肪變和病理性的炎癥損傷。

脂肪肝怎么檢查出來？

臨床上普查脂肪肝主要用的是B超檢查，無創(chuàng)、經(jīng)濟且易于獲取，一般的衛(wèi)生醫(yī)療機構甚至是普通門診都能開展。通過B超檢查初步了解肝臟的脂肪變程度，再進一步抽血化驗檢查肝功能，發(fā)現(xiàn)轉氨酶、膽紅素、蛋白等指標的變化，從而綜合評價脂肪肝的病變程度。病理檢查是脂肪肝確診的金標準，但是有創(chuàng)傷，不利于臨床開展。

易善復對脂肪肝？

易善復是中華醫(yī)學會非酒精性脂肪肝診療指南推薦的，是治療脂肪性肝炎的首選藥物，主要成分是多烯磷脂酰膽堿，即肝細胞膜的重要組成部分。脂肪性肝炎的患者多數(shù)有肝細胞膜的破壞，繼發(fā)嚴重損傷和轉氨酶升高，因此補充一定量的多烯磷脂酰膽堿有助于肝細胞的修復。

上面就是羅建君醫(yī)生為大家講解的脂肪肝相關問題，脂肪肝是一種非常常見的疾病，很多人都會產生這種疾病，因此出現(xiàn)之后不要過度擔心，平時需要多注意休息，適當調理身體，最好不要經(jīng)常暴飲暴食或經(jīng)常吃油脂含量較高的食物。