肝臟是人體的一個(gè)重要器官，它不僅參與蛋白質(zhì)、凝血因子等重要物質(zhì)的合成，同時(shí)還是人體的“解毒工廠”。肝功能不好，肝臟就不能正常工作，人體的很多生命活動(dòng)都會(huì)受到影響。因此，肝功能不好時(shí)，不僅要進(jìn)行相應(yīng)的藥物治療，還要通過調(diào)理來幫助恢復(fù)肝功能。肝功能異常時(shí)的調(diào)理方法應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：1、平時(shí)要多食用菌類食品，如木耳、香菇、蘑菇等，能提高免疫力;2、不吸煙、不飲酒，減少肝臟負(fù)擔(dān);3、少食用和不食用油炸、腌制、油膩太大和辛辣帶有刺激性的食品，以清淡飲食為宜;4、多食用新鮮蔬菜和水果，增加VC的吸收;5、多飲水，可補(bǔ)充體液，增強(qiáng)血液循環(huán)，促進(jìn)新陳代謝，多喝水還有利于消化吸收和排除廢物，減少代謝產(chǎn)物和毒素對(duì)肝臟的損害，對(duì)肝功能不好的人更應(yīng)該注意;6、心情舒暢，由于肝喜疏惡郁，生氣發(fā)怒易導(dǎo)致肝臟氣血淤滯不暢而成疾。所以肝功能不好應(yīng)切忌發(fā)怒、抑郁等，以免導(dǎo)致病情的加重; 肝功能不正常需要吃什么　1、肝功能不正常需要吃富含蛋白質(zhì)的食物：例如蛋類、瘦肉類、牛奶、豆制品等2、肝功能不正常需要多食用高維生素食物：例如新鮮水果、新鮮蔬菜等；3、肝功能不正常需要多食用菌類，例如木耳、香菇、蘑菇等，能夠提高自身免疫力。