蛟龍出海倫敦舞，學(xué)子爭鋒育英飛――中國游泳隊(duì)出征2012年倫敦奧運(yùn)會壯行儀式6月30日在北京育英學(xué)校舉行，此次倫敦奧運(yùn)會中國游泳隊(duì)將派出51人的強(qiáng)大陣容，僅次于東道主的英國隊(duì)。而在奧運(yùn)會之前，整個隊(duì)伍將分批陸續(xù)前往巴斯和利茲兩地的大學(xué)進(jìn)行最后的適應(yīng)性訓(xùn)練。

　　游泳是中國人的強(qiáng)項(xiàng)，為什么是強(qiáng)項(xiàng)呢，歸結(jié)為幾點(diǎn)就是中國有廣闊的水域面積，人們想充分的利用這份空間，所以就學(xué)會了游泳，其次，為了生存需要，中國古代大河相隔小江阻擋，隔河相望卻不能到達(dá)，所以人們就學(xué)游泳，已達(dá)到此目的。

　　游泳對身體有什么益處？

　　防治肥胖病 由于生活的改善，身體肥胖的中老年人日益增多，而運(yùn)用減肥茶、減肥藥，效果并不佳，建議你積極參加游泳活動，將獲得理想的效果。游泳是全身性運(yùn)動，加之水對人體表面的摩擦作用，可以加速全身毛細(xì)血管的血液循環(huán)，增強(qiáng)新陳代謝，加速脂肪的消耗，并促進(jìn)四肢、胸腹、腰背各部肌肉發(fā)達(dá)，增強(qiáng)內(nèi)臟器官功能，提高人體抗病能力的同時，輕松愉快地實(shí)現(xiàn)減肥和健美的和諧統(tǒng)一。

　　防治關(guān)節(jié)炎 包括風(fēng)濕性、類風(fēng)濕性、外傷性等類型的關(guān)節(jié)炎，均很適合參加游泳體療。關(guān)節(jié)炎患者在水中游泳，水會對人體關(guān)節(jié)產(chǎn)生一種機(jī)械應(yīng)力，起到良好的按摩作用，使僵硬的關(guān)節(jié)得到放松；同時，在游泳時膝關(guān)節(jié)、踝關(guān)節(jié)等不必像跑步或走步時要連續(xù)不停地用力，從而使各個關(guān)節(jié)均能獲得放松和休息，有助于炎癥的消退和功能的康復(fù)。

　　防治哮喘病 在水中游泳時，因水面及附近的空氣中幾乎沒有什么灰塵和其他導(dǎo)致呼吸器官過敏的物質(zhì)，所以是哮喘病人最適宜的自然環(huán)境，加之經(jīng)常游泳鍛煉可以增加肺活量，改善肺的呼吸功能，對防治哮喘病頗有裨益。

　　防治靜脈曲張 游泳時由于下肢在水中不斷的屈曲、蹬伸或打水動作，可以增大腿部肌肉的張力，使靜脈血管得到按摩，促進(jìn)靜脈血液的回流，消除瘀血腫脹，從而起到治療或預(yù)防靜脈曲張的作用。

　　防治失眠或神經(jīng)衰弱癥 尤其是腦力勞動者，因用腦過度而體力活動不足所致的失眠或神經(jīng)衰弱癥，通過游泳鍛煉可收到立竿見影的效果。由于游泳是全身性運(yùn)動，加速全身吐故納新，促使大腦神經(jīng)、血液循環(huán)、呼吸、消化和排泄等系統(tǒng)及內(nèi)臟器官的功能得到改善和提高，特別是可以調(diào)整中樞神經(jīng)系統(tǒng)的興奮與抑制，使之恢復(fù)平衡，因而可以較快地使失眠者或神經(jīng)衰弱患者，獲得較佳的療效。

　　哪些人群要謹(jǐn)慎游泳？

　　一、患有嚴(yán)重的心臟病和高血壓的人不宜游泳，因?yàn)橄滤蠡颊吆苋菀淄蝗皇ブX或暈倒。

　　二、患有癲癇病的病人也不宜游泳，防止其突然發(fā)病而失去游泳技能而發(fā)生危險(xiǎn)。

　　三、為了防止傳染病的傳染，一些帶病毒性肝炎、痢疾或紅眼病、性病等病菌的皮膚病患者不要參加游泳。

　　四、耳聾的人不應(yīng)參加游泳，這是因?yàn)槎@患者中耳內(nèi)調(diào)節(jié)平衡的器官已經(jīng)受到損傷，這就大大的削弱了身體平衡能力，經(jīng)常會因失去平衡而發(fā)生溺水事故。

　　五、此外，劇烈運(yùn)動后的人和酗酒后的人，不能馬上進(jìn)行游泳活動。