骨刺即骨質增生的俗稱，是中老年的常見病、多發(fā)病，關于本癥的命名，國內(nèi)外尚未統(tǒng)一。多發(fā)生于45歲以上的中年人或老年人，男性多于女性， 常用腰部活動的重體力勞動者及運動員易患此病，最常見于膝、髖、腰椎、頸椎、肘等關節(jié)。

　　有患者問到：上歲數(shù)后，我得了骨刺，而且我好動，一動就痛，但我還是堅持輕點動，這樣對嗎？會加重病情嗎？

　　骨科專家回答：骨刺是一種自然的老化現(xiàn)象，長骨刺就表示脊椎全進入老化階段。有的患者不敢活動怕病情加重，或希望通過活動磨掉骨刺，這些都是錯誤的。骨刺，學術名詞為骨疣，不是一個醫(yī)學上確當?shù)拿~，因為它既非完全由骨構成，也不尖銳如刺。

　　得了骨刺，并不是就不能動了。相反，非急性期可以適當進行散步、騎車、游泳等活動，特別是增加對關節(jié)周圍肌肉的鍛煉，以增加關節(jié)穩(wěn)定，骨刺患者平時還要注意，避免關節(jié)過度負重活動，尤其應避免長跑、爬山、爬樓等運動；過度肥胖的骨刺患者還應減肥，以減輕關節(jié)負載。

　　骨科專家提醒，當出現(xiàn)關節(jié)痛時，要去骨科醫(yī)院正確區(qū)分原發(fā)性骨關節(jié)炎和繼發(fā)性骨關節(jié)炎。一般來說隨著年齡的增長，骨關節(jié)炎病理改變不可逆轉，但適當?shù)目祻突蚴中g治療可達到緩解或解除癥狀等目的。

　　骨科在線溫馨提示：骨刺患者不能因為疼痛而拒絕運動，應該做適當?shù)倪\動并及時補充需要的營養(yǎng)素。選擇軟底鞋，疼痛時可熱敷、泡腳以減輕疼痛。疼痛癥狀嚴重者要定期到骨科醫(yī)院進行檢查。骨科醫(yī)院排名情況以及骨科醫(yī)院哪家好這些問題在一些相關的網(wǎng)頁上會有資料。