骨髓增生異常綜合征要怎樣預(yù)防呢？骨髓增生異常綜合征的病因不甚明確，易被誤診，而且容易轉(zhuǎn)化為急性髓系白血病。因此，預(yù)防骨髓增生異常綜合征就顯得非常的重要。那要怎樣才能有效預(yù)防骨髓增生異常綜合征的發(fā)生呢？

（一）生活調(diào)理。

非特異性的預(yù)防有增強(qiáng)體質(zhì)的作用，飲食起居的合理安排，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)如太極拳之類鍛煉，散步，可以自我調(diào)節(jié)身體的失衡，骨髓增生異常綜合征與情緒密切相關(guān)，情緒樂觀，精神愉快對(duì)防病極有意義。

（二）飲食調(diào)理。

飲食得宜，可以養(yǎng)生，延年益壽，且可防病，在疾病治療過程中或治療后，通過飲食調(diào)理可避免疾病的進(jìn)一步發(fā)展或復(fù)發(fā)，而有利于身體康復(fù)。

（三）精神調(diào)理。

肝氣郁結(jié)與骨髓增生異常綜合征的發(fā)病關(guān)系密切，有資料提出骨髓增生異常綜合征發(fā)病前有長達(dá)半年以上的較嚴(yán)重的精神刺激，因此提倡虛懷若谷，胸襟開闊，提高修養(yǎng)，在疾病調(diào)治過程中亦非常關(guān)鍵。

了解了如何預(yù)防骨髓增生異常綜合征之后，大家不僅要做到以上三點(diǎn)，還要注意骨髓增生異常綜合征的早期癥狀，做到早發(fā)現(xiàn)、早治療。