類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的預(yù)防措施有哪些呢？相信生活中絕大多數(shù)中老年人有關(guān)節(jié)炎這種疾病，由于環(huán)境、生活因素的影響很多人都患上這疾病，那么你了解類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的預(yù)防措施？俗話說(shuō)治病不如防病，下面就為大家介紹一下類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的預(yù)防措施。

（1）加強(qiáng)普查與宣傳，爭(zhēng)取早期診斷及早期治療我們認(rèn)為，雖然類風(fēng)濕的致殘率高，但如能獲得早期診斷及早期合理的治療，仍可完全控制其發(fā)展甚至可能治愈。所以，只要臨床醫(yī)生對(duì)本病保持足夠的警惕性，不斷提高診療水平，控制本病的發(fā)展，是能夠減少殘廢率和增加勞動(dòng)能力的。

（2）預(yù)防感染預(yù)防鏈球菌感染對(duì)有風(fēng)濕中毒癥狀、低熱為表現(xiàn)的類風(fēng)濕與活動(dòng)度低的病人尤其重要。預(yù)防辦法和風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎一樣，常用長(zhǎng)效青霉素，每月肌肉注射60萬(wàn)～120萬(wàn)單位，連用3～5年，至少1年；患上感、扁桃體眼、咽炎時(shí)，還要短期肌注青霉素或口服紅霉素7～10天，同時(shí)口服阿司匹林7～10天?；技毙詡魅静r(shí)，及時(shí)用抗生素治療。

（3）根治感染根治病灶性扁桃體炎、鼻附竇炎、慢性膽囊炎、慢性中耳炎、附件炎和齲齒等，以及結(jié)核、淋病和腸炎等腸道感染等，尤為重要。

（4）避免誘因避免受涼、受凍、受潮、精神緊張、過(guò)勞、失眠及性生活過(guò)度。避免玩水和用冷水洗衣、游泳等。

（5）加強(qiáng)身體鍛煉增強(qiáng)抵抗力經(jīng)常進(jìn)行體育鍛煉如做保健操、練氣功，以及散步、打太極拳、用溫水擦身或溫水浴等。

（6）鞏固性療法

1）堅(jiān)持服用磷酸氯喹：緩解期和基本穩(wěn)定的類風(fēng)濕病人可服用氯喹，成人服1片、小兒4～5mg/kg，每日一次，睡前服下，每季服藥1個(gè)月，根據(jù)病情堅(jiān)持服1~2年或3年以上。這對(duì)控制類風(fēng)濕的發(fā)展，尤其從類風(fēng)濕的早期即開始用藥，具有一定作用。

2）有條件時(shí)，每年定期到礦泉療養(yǎng)地進(jìn)行礦泉浴或礦泥等康復(fù)治療3個(gè)月。

（7）預(yù)防殘疾

1）徹底治療，爭(zhēng)取完全控制或治愈。

2）早期施行滑膜切除手術(shù)。

3）類風(fēng)濕晚期，即當(dāng)軟骨與骨破壞后剩下兩個(gè)粗糙的骨面相碰，X線上已表明關(guān)節(jié)間隙明顯狹窄而關(guān)節(jié)還能輕度活動(dòng)時(shí)，要有堅(jiān)強(qiáng)的意志堅(jiān)持鍛煉，每日忍痛或服藥止痛進(jìn)行關(guān)節(jié)活動(dòng)鍛煉，如作關(guān)節(jié)的屈伸活動(dòng)或走步等，這就是說(shuō)對(duì)亞急性和慢性期的類風(fēng)濕病人主張?jiān)缙陂_始適當(dāng)?shù)年P(guān)節(jié)活動(dòng)鍛煉，而不主張靜止休息。運(yùn)動(dòng)量要適當(dāng)，并逐漸適應(yīng)和增加。

類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的3大護(hù)理方法：

第一點(diǎn)、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的飲食護(hù)理：類風(fēng)濕疾病的病程還是較長(zhǎng)的，患者常年與藥物為伴，常出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良癥狀，因此需要保證充足的營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)，注意營(yíng)養(yǎng)之間的搭配，患者不要挑食和偏食，不要吃含脂肪過(guò)高的食物，更是不能去吃辛辣有刺激性的食物以及調(diào)味品，以高蛋白、高維生素、低脂肪食物為主。

第二點(diǎn)、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的心理護(hù)理：類風(fēng)濕它本身是一種全身性的慢性疾病，病程較長(zhǎng)，發(fā)病時(shí)患者承受著巨大的痛苦，因此很容易產(chǎn)生焦慮、煩躁、恐慌、悲觀等情緒，甚至有些患者自暴自棄。此時(shí)，更是需要家屬密切的關(guān)注患者有哪些情緒變態(tài)，多與患者溝通交流，使患者正確認(rèn)識(shí)自身病情，消除患者不良情緒，幫助患者樹立戰(zhàn)勝疾病的信心。

第三點(diǎn)、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的基礎(chǔ)護(hù)理：類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者在發(fā)病時(shí)，需要及時(shí)臥床休息，避免過(guò)多的活動(dòng)，給患者提供一個(gè)安靜舒適的環(huán)境，保證房屋的通風(fēng)向陽(yáng)，保持床鋪的整潔，在病情穩(wěn)定后，患者需要適當(dāng)參加些運(yùn)動(dòng)，來(lái)恢復(fù)關(guān)節(jié)的功能，不能一直臥床。