王先生來電問：我最近稍微運(yùn)動一下就腳踝疼，醫(yī)生診斷為跟腱炎，請問該如何治療？醫(yī)師答：誘發(fā)跟腱炎常見的因素包括勞損積累、急性損傷、醫(yī)源性疾病。臨床中，我發(fā)現(xiàn)不僅是運(yùn)動員，一些不愛運(yùn)動的中老年人也會發(fā)生此類病變。體重超重的中老年人發(fā)生跟腱炎可能更多引發(fā)于退變。運(yùn)動員的止點(diǎn)性跟腱炎常表現(xiàn)為運(yùn)動時跟部疼痛，但一般不影響日?；顒?；而中老年人的跟腱炎表現(xiàn)為逐漸出現(xiàn)跟后部疼痛，由間斷性疼痛轉(zhuǎn)化為持續(xù)性疼痛。

為了與痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎和強(qiáng)直性脊柱炎引起的疼痛相區(qū)別，我們一般會通過查血尿酸、HLA-B27輔助診斷。

在跟腱炎的治療上，絕大多數(shù)患者可采用非手術(shù)治療，即通過減少運(yùn)動量、休息、制動、理療、穿軟幫鞋、服用非甾體消炎止痛藥等方法取得很好的療效。針對不愛運(yùn)動的中老年患者，如果6個月的非手術(shù)治療仍沒有效果，可以考慮手術(shù)治療。

在中醫(yī)上，跟腱炎屬“痹癥”范疇，它與人體腎陰、腎陽的虛損密切相關(guān)，可以通過口服中藥補(bǔ)肝腎，強(qiáng)筋骨，活血止痛。可用中藥藥液加酒醋熏蒸，洗泡足跟部，可使藥力直達(dá)病處，也可用理筋手法使筋絡(luò)疏通。通過以上方法內(nèi)外合治，起到“通則不痛”的目的，緩解或消除臨床癥狀。

跟腱炎的治療：

一、在一般情況下，跟腱炎在經(jīng)過一段時間的自我護(hù)理（例如休息、冰敷、服用非處方類鎮(zhèn)痛藥等）后會得到改善。如果沒有什么效果，可以進(jìn)行其他的治療，包括：

二、如果病情嚴(yán)重，醫(yī)生可能會建議穿步行靴或使用拐杖，以幫助跟腱愈合。

三、外用中藥，中醫(yī)膏藥治療的原則是舒筋活血、散結(jié)止痛?？梢酝夥笞愀?安-康膏，實(shí)現(xiàn)通血、調(diào)氣、逐瘀、止痛、驅(qū)邪、扶正等諸多功效，能有效地止痛，促進(jìn)血液循環(huán)，加速組織修復(fù)。

四、到專業(yè)的醫(yī)院系統(tǒng)檢查看看，局部打封閉可以緩解疼痛，需輔以其它治療，并避免反復(fù)封閉引起跟腱斷裂。確診后積極進(jìn)行治療，可以通過局部藥物注射治療看看。