頸椎病主要由于頸椎長(zhǎng)期勞損、骨質(zhì)增生，或椎間盤脫出、韌帶增厚，致使頸椎脊髓、神經(jīng)根或椎動(dòng)脈受壓，出現(xiàn)一系列功能障礙的臨床綜合征。人們必須要對(duì)病因有一定的重視，要知道病因是關(guān)系到治愈的，直接影響到人們的健康，需要認(rèn)清楚。

頸椎病是通過哪些因素引起的？頸椎病的發(fā)病原因主要有以下幾種：

1、年齡：頸椎病是中老年人的常見病、多發(fā)病，是目前比較一致的看法?；疾「叻逶?0～60歲之間，近年來有年輕化趨勢(shì)。

2、職業(yè)：頸椎病好發(fā)于低頭伏案工作的人群。如會(huì)計(jì)、打字員、刺繡工人為高發(fā)人群。頸椎病是通過哪些因素引起的？胡嘉彥1982年調(diào)查某大廠礦1064人，患病率為17.19%。而丹麥學(xué)者通過頸椎病流行病學(xué)調(diào)查發(fā)現(xiàn)司機(jī)患病率最高。

3、勞損：長(zhǎng)期使頭頸部處于單一姿勢(shì)位置，如長(zhǎng)時(shí)間低頭工作，易發(fā)生頸椎病。小于三十歲的頸椎病人，多從事低頭工種。

4、頭頸部外傷：百分之五十髓型頸椎病與頸部外傷有關(guān)。一些病人因頸椎骨質(zhì)增生、頸椎間盤突出、椎管內(nèi)軟組織病變等使頸椎管處于狹窄臨界狀態(tài)中，頸部外傷常誘發(fā)癥狀的產(chǎn)生。

頸型頸椎病以青壯年發(fā)病居多，少數(shù)人可在45歲以后才首次發(fā)病。頸型頸椎病的癥狀主要表現(xiàn)為局部疼痛，頸部不適感及活動(dòng)受限等。常訴說不知把頭部放在什么位置為好，癥狀常于晨起、勞累、姿勢(shì)不正及寒冷刺激后突然加劇。

早期可有頭頸、肩背部疼痛，有時(shí)疼痛劇烈，不敢觸碰頸肩部，觸壓則痛，約有半數(shù)患者頭頸部不敢轉(zhuǎn)動(dòng)或歪向一側(cè)，轉(zhuǎn)動(dòng)時(shí)往往和軀干一同轉(zhuǎn)動(dòng)。頸項(xiàng)部肌肉可有痙攣，有明顯的壓痛。急性期過后常常感到頸肩部和上背部酸痛。

患者常自訴頸部易于疲勞，不能持久看書、看電視等；有時(shí)可感頭痛，后枕部疼痛，或晨起后“脖子發(fā)緊”、“發(fā)僵”，活動(dòng)不靈或活動(dòng)時(shí)頸部出現(xiàn)響聲，少數(shù)患者可出現(xiàn)短暫的反射性上肢和手部疼痛、脹麻。

寒意越來越濃，頸椎隱隱作痛。特別是這幾天“干冷干冷”的，頸椎病復(fù)發(fā)的“趴桌族”不少，網(wǎng)上熱傳的治頸椎偏方更多。這些偏方是否靠譜？看看專家怎么說？

米字操不靠譜

米字操不符合現(xiàn)代醫(yī)學(xué)人

治頸椎偏方 靠譜的有幾個(gè)？

體解剖結(jié)構(gòu)的要求，它會(huì)產(chǎn)生“研磨力”，就像民間使用的石磨，上下作相反方向運(yùn)動(dòng)所產(chǎn)生的力，會(huì)對(duì)頸椎間盤造成更大損害。一度風(fēng)行的轉(zhuǎn)呼啦圈，導(dǎo)致不少人腰椎病發(fā)作，就是很好的例證。

不枕枕頭不可取

在特定的體位下，不枕枕頭短時(shí)間內(nèi)可行，但正常睡覺還是要枕枕頭。

落枕，一般認(rèn)為是因受涼所致。其實(shí)不然，落枕是頭部長(zhǎng)時(shí)間離開枕頭，使得頸椎的小關(guān)節(jié)發(fā)生錯(cuò)位，肌肉、韌帶長(zhǎng)時(shí)間處于緊張狀態(tài)，加之受涼等因素產(chǎn)生致炎物質(zhì)而疼痛。不枕枕頭，會(huì)使頸椎長(zhǎng)時(shí)間處于落枕狀態(tài)，對(duì)頸椎的影響是顯而易見的。

異形枕不可信

用一些異形枕甚至是啤酒瓶不可取，因?yàn)樗鼈兣c人體接觸面太小，直接作用于頸椎部，時(shí)間一長(zhǎng)就會(huì)對(duì)頸椎及周圍軟組織造成壓迫而使病情加重。

在選擇枕頭時(shí)，建議市民應(yīng)選擇枕頭中央略凹進(jìn)，高度為12-16cm的枕頭。仰睡時(shí)，頸部應(yīng)枕在枕頭上，頭部保持略后仰。習(xí)慣側(cè)臥位者，應(yīng)使枕頭與肩同高。

活動(dòng)時(shí)疼痛加劇，休息可以緩解。頸型頸椎病病程較長(zhǎng)；可持續(xù)數(shù)月甚至數(shù)年，且常反復(fù)發(fā)作或時(shí)輕時(shí)重。頸型頸椎病實(shí)際上是頸椎病的最初階段，也是治療的最有利時(shí)機(jī)。