關(guān)節(jié)炎并不是單一的一種疾病，某些全身性疾病已關(guān)節(jié)周圍疼痛為主要表現(xiàn)，又有許多關(guān)節(jié)炎的初發(fā)癥狀以全身不適開始，那是不是意味著這些全身性疾病都屬于關(guān)節(jié)炎呢？答案當(dāng)然是否定的。關(guān)節(jié)炎作為一大類疾病指的是以關(guān)節(jié)炎癥為主要癥狀或主要特征的一類疾病。那些病變累及關(guān)節(jié)的全身性疾病一般不納入“關(guān)節(jié)炎”這種疾病名下，但其關(guān)節(jié)的炎性癥狀可根據(jù)參照“關(guān)節(jié)炎”進(jìn)行治療。那么，該如何預(yù)防關(guān)節(jié)炎呢？

由于不同類型的關(guān)節(jié)炎，其治法和預(yù)后都大不相同，而且現(xiàn)代研究還觀察到，大蒜外敷可刺激皮膚發(fā)紅，甚至起水皰。這些都說(shuō)明了大蒜不僅具有治病作用，如果使用不當(dāng)，會(huì)出現(xiàn)不良反應(yīng)。因此在患病初期要到醫(yī)院進(jìn)行正規(guī)的專業(yè)檢查和診斷，采取有針對(duì)性的治療，避免貽誤病情。

吃大蒜有好處 巧治關(guān)節(jié)炎

方法：在膝蓋上纏兩層，然后取3至4顆大蒜，搗成泥敷在布上，再用塑料薄膜包扎起來(lái)，一般敷兩個(gè)多小時(shí)，不能超過(guò)三個(gè)小時(shí)，因?yàn)闀r(shí)間太長(zhǎng)會(huì)傷皮膚。

以感受風(fēng)寒濕氣為主的關(guān)節(jié)炎，表現(xiàn)為肢體關(guān)節(jié)冷痛，痛有定處，屈伸不利，日輕夜重，遇寒痛增，得熱則減，治療原則是祛風(fēng)散寒、除濕宣痹，或溫經(jīng)散寒、祛濕通絡(luò)。相反，以感受濕熱為主的關(guān)節(jié)炎，表現(xiàn)為關(guān)節(jié)紅腫熱痛，不得屈伸，局部喜涼惡熱，治療原則是清熱通絡(luò)、疏風(fēng)宣痹。

大蒜是具有中藥藥性的藥食類植物的鱗莖，其性味辛、溫，有散寒溫通之功。古文獻(xiàn)記載，大蒜能“除風(fēng)濕，破冷氣”，現(xiàn)代藥理研究也發(fā)現(xiàn)，大蒜對(duì)關(guān)節(jié)炎有抑制作用，但大蒜對(duì)關(guān)節(jié)炎的治療作用是針對(duì)風(fēng)寒濕氣，而不適用于濕熱類的關(guān)節(jié)炎。

如何預(yù)防關(guān)節(jié)炎

1、注意營(yíng)養(yǎng)平衡

多食富含膠原蛋白和鈣的食品， 如牛奶、蛋類、豆制品、蔬菜和水果，必要時(shí)要補(bǔ)充鈣劑，以確保骨關(guān)節(jié)代謝的正常需要。

2、保護(hù)關(guān)節(jié)

注意保護(hù)關(guān)節(jié)，防止受潮受涼。

3、減輕關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)

肥胖會(huì)誘發(fā)膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎的發(fā)生，故肥胖者應(yīng)積極減輕體重。平時(shí)生活中應(yīng)注意減輕關(guān)節(jié)負(fù)重，提東西最好不要超過(guò)3公斤，并盡量避免爬高或搬重物等。