關(guān)節(jié)發(fā)涼應(yīng)該警惕骨質(zhì)疏松 。 專家介紹，骨質(zhì)疏松患者常常會感覺到身上發(fā)熱、下肢冰涼的癥狀，此外還經(jīng)常伴有渾身乏力、肌肉抽動等現(xiàn)象，因此常常會被誤認(rèn)為是出現(xiàn)了關(guān)節(jié)炎。其實不然。

骨質(zhì)疏松為什么會出現(xiàn)關(guān)節(jié)發(fā)涼的癥狀呢？專家解釋，出現(xiàn)這樣癥狀的原因，是由于骨質(zhì)疏松會使人的骨質(zhì)變薄，骨小梁數(shù)量減少，骨礦成分和骨基質(zhì)等的比例也不斷減少，骨組織內(nèi)壓增大，內(nèi)部缺血缺氧，就會出現(xiàn)局部酸痛、冒涼風(fēng)的感覺。

專家表示，冒涼風(fēng)主要是由于患者血液循環(huán)較差引起的。此外，還與骨質(zhì)疏松病人體內(nèi)的代謝不好有關(guān)。因此，關(guān)節(jié)發(fā)涼的朋友可要提高警惕了。最好立刻到醫(yī)院做個檢查。

此外，需要提醒大家的是，關(guān)節(jié)發(fā)涼除了骨質(zhì)疏松外，也有可能是其他疾病。如甲狀腺機(jī)能減退、纖維肌痛綜合征、風(fēng)濕性多肌痛、免疫力低下等。如果自己不能很好判斷的時候，切不可隨意治療，介紹正規(guī)的治療才是最好的辦法。

對于骨質(zhì)疏松的預(yù)防，在此提醒大家如果出現(xiàn)了類似的癥狀，應(yīng)該要調(diào)整生活方式，避免酗酒，不吸煙，少喝咖啡濃茶。 其次，多曬日光浴，堅持有助于骨骼健康的體育鍛煉和康復(fù)治療；最后，除了鈣和維生素D外，蛋白質(zhì)及其他養(yǎng)分如磷、鈉、鎂等礦物質(zhì)，也在維持骨骼健康中起著重要作用。