一、股骨頸骨折、股骨粗隆間骨折、股骨干骨折、股骨髁上骨折的功能鍛煉方法類同：

1。傷后1-2周練習故四頭肌等長收縮，被動活動髕骨（左右推動）防止肉及關節(jié)面粘連，裸關節(jié)屈伸及足部活動；

2.2周后，練習伸直膝關節(jié)屈曲活動遵醫(yī)屬執(zhí)行；

3。去除牽引或外固定后全面的鍛煉關節(jié)和肌肉。

二、髕骨骨折，脛骨平臺骨折

功能鍛煉方法：早鍛煉，晚負重。

1。早期疼減輕后練習股四頭肌等長收縮，每小時大于等于一百次，如沒有禁忌可左右推動髕骨，防止髕骨與關節(jié)面粘連，同時練習踝關節(jié)和足趾關節(jié)活動。

2。膝部軟組織修復愈合后開始練習抬腿。

3。去除外固定，開始練習膝關節(jié)屈伸主動與被動相結合。

4。髕骨骨折行張力帶鋼絲內固定著，術后3-5天主要鍛煉股四頭肌等長收縮。

三、脛腓骨骨折鍛煉方法

1。早期練習股四頭肌等長收縮，髕骨被動活動及足部趾跖關節(jié)和趾間關節(jié)活動。

采用夾板固定的病人可早期練習膝關節(jié)，踝關節(jié)，禁止膝關節(jié)伸直時旋轉大腿，以免印象骨折端穩(wěn)定。

2。去除外固定，充分練習各關節(jié)，再逐步練習下地走路。

四、踝部骨折功能鍛煉方法

1。早期練習膝關節(jié)，趾跖關節(jié)和趾間關節(jié)活動，限制踝關節(jié)趾屈，以免印象骨折處穩(wěn)定。

2。去除外固定后，練習踝關節(jié)背身趾屈，再練習下地走路。

五、趾骨骨折，跟骨骨折，跖趾骨骨折的鍛煉方法

1。石膏固定期間練習股四頭肌，活動膝關節(jié)，足趾。

2。去除外固定后再練習踝關節(jié)。