膝關(guān)節(jié)炎是膝關(guān)節(jié)的常見(jiàn)疾病，骨關(guān)節(jié)炎的主要特征包括有軟骨退行性病變和關(guān)節(jié)邊緣骨贅的形成。適當(dāng)參加體育鍛煉，強(qiáng)肌健骨，但要避免運(yùn)動(dòng)過(guò)量引起關(guān)節(jié)的損傷。要進(jìn)行適量的運(yùn)動(dòng)鍛煉，這樣可以促進(jìn)骨骼更好吸收營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，延緩骨骼的老化，避免關(guān)節(jié)受損。同時(shí)需要注意老人最好不要進(jìn)行爬樓梯、登山這樣的活動(dòng)，容易造成關(guān)節(jié)軟組織損傷。

4個(gè)針灸方法可以治療膝關(guān)節(jié)炎：

（1）針刺療法 取陽(yáng)陵泉、陰陵泉、鶴頂、膝下（臏韌帶正中）、梁丘、血海、足三里。以2寸毫針從陽(yáng)陵泉向陰陵泉方向透刺，膝下、鶴頂用1寸毫針刺人0.3—0.5寸，余穴用1.5寸毫針直刺1寸左右。均采用平補(bǔ)平瀉手法，留針30分鐘，每日一次，10次為一療程。

（2）艾灸療法 取足三里、內(nèi)膝眼、陽(yáng)關(guān)、陽(yáng)陵泉、陰陵泉。用艾條懸灸，每次選2—3穴，每穴灸治20—30分鐘，以局部皮膚潮紅，患者覺(jué)溫度舒適為度。每日1次，10次為1療程。

（3）耳針療法 取膝、神門(mén)、交感。采用毫針強(qiáng)刺激，待耳部發(fā)紅發(fā)熱，留針20分鐘，每日1次，10次為一療程。亦可采用壓丸法，每次選取雙側(cè)耳穴，按壓至有痛、脹、熱感，并囑患者每日自行按壓4-5次，每次2—3分鐘，5-7日更換1次。

（4）穴位注射療法 取足三里、陽(yáng)陵泉、梁丘、血海、陰陵泉。每次選用2—3個(gè)穴位，用10毫升注射器抽取當(dāng)歸注射液或?qū)す秋L(fēng)注射液，用5號(hào)針頭快速刺入所選穴內(nèi)，略作提插，待有針感時(shí)回抽無(wú)血，則注入藥液。每穴1毫升，隔日治療1次，10次為1療程。