天氣變化是促使關(guān)節(jié)炎發(fā)病的一個條件，關(guān)節(jié)炎的患者應(yīng)該在季節(jié)變化時注意保暖，當(dāng)然如果身體的功能處于正常健康的狀態(tài)，出現(xiàn)關(guān)節(jié)炎的概率就會降低。而如果患有類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎病人平時應(yīng)通過各種途徑增強(qiáng)體質(zhì)，就是在天氣變化時，并非一定會出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛，原來疼痛的關(guān)節(jié)，疼痛的程度也不一定會增加。

季節(jié)變化，有效呵護(hù)關(guān)節(jié)，需要注意的事項如下：

一、起居方面：房屋應(yīng)通風(fēng)、向陽，切忌在水泥地板及風(fēng)口處睡臥。此外，患者在起居方面要注意勞逸適度，克服情緒消沉，保持樂觀積極的情緒對待疾病和生活。經(jīng)常熬夜也會使類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎患者病情加重，因此，要保持每天7~8小時的睡眠。

二、飲食方面：清淡、搭配合理、營養(yǎng)健康的飲食可以使患者保持較好的食欲和脾胃運(yùn)力，從而增強(qiáng)抗病能力。有些食物會明顯加重病人癥狀，若能稍加注意便可避免不必要的痛苦與惡化，如高脂肪類、海產(chǎn)類、過酸、過咸、辛辣、生冷類等食物都很容易加重患者的病情，要少吃。

三、可進(jìn)行物理按摩：患者在疾病發(fā)作期若有條件的可請專業(yè)醫(yī)生或理療師對關(guān)節(jié)部位進(jìn)行物理按摩，物理按摩雖然不可能實現(xiàn)根治，但有助于增強(qiáng)患者的肌力，改善血液循環(huán)，擴(kuò)大關(guān)節(jié)活動范圍。要注意的是，切忌對關(guān)節(jié)部位特別是老年人的關(guān)節(jié)部位進(jìn)行非專業(yè)性按摩，否則，不恰當(dāng)?shù)陌茨Ψ绞綄夏耆说墓琴|(zhì)疏松等很容易造成不堪設(shè)想的后果。

一般來講，患者普遍感覺夏季是一年中相對舒適和疼痛稍微緩解的時候，實際上夏季也是治療的最佳時機(jī)。當(dāng)然，不論是什么季節(jié)，患者朋友們都要注意防寒、防潮、保暖，以防止病情加重。