對于輕微腰椎管狹窄患者，好的護(hù)理方法對腰椎管狹窄疾病有很好的改善作用，那么，輕微腰椎管狹窄的護(hù)理小知識(shí)有：

一、注意坐姿。對于輕微腰椎管狹窄護(hù)理來說正確的坐姿可以緩解病情，患者坐要正，站要直，不要在一個(gè)位子坐得太久，經(jīng)常放松背部肌肉，生活中要盡量減少彎腰，以免長期下去加速腰椎的畸形。

二、注意飲食。飲食是腰椎管狹窄護(hù)理的常識(shí)?；颊邞?yīng)多吃一些豆類食品、果實(shí)食品和蝦類食物，對于緩解關(guān)節(jié)酸痛，減輕肌肉、關(guān)節(jié)炎癥有很大的緩解作用。

三、注意睡姿。輕微腰椎管狹窄護(hù)理還要注意患者臥床時(shí)要注意保持合理的體位，不應(yīng)睡太軟的床墊，席夢思或者海綿墊，柔軟性好，凹性大，會(huì)加重身體的疼痛，不利于腰椎管狹窄的恢復(fù)，應(yīng)注意避免。患者睡硬板床，仰臥睡覺對病情是有好處的，對于生活不能夠自理的病人家人要幫助經(jīng)常更換體位。

四、適當(dāng)?shù)匦菹?。一旦患者的腰椎出現(xiàn)了椎管狹窄，往往會(huì)伴有局部的組織水腫、炎癥，因此無論是在治療還是康復(fù)階段都要注意充分的休息，不要因?yàn)檫^度疲勞或一些不當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉阻礙康復(fù)的速度，使患者在很長的一段時(shí)間內(nèi)都要繼續(xù)承受椎管狹窄帶來的危害。