腰椎間盤突出是一種慢性退行性疾病，其臨床表現(xiàn)多種多樣，有時確診并非容易。一旦有了這方面的癥狀，一定要請?？漆t(yī)生幫助確診，否則延誤診斷，耽擱治療。但為了保證治療效果，患者在確診得了腰椎間盤突出也要特別注意生活中的一些事項，避免病情的加重。專家就腰椎間盤突出在確診后的注意事項做了如下詳細介紹：

1、對疾病要有正確的認識，樹立戰(zhàn)勝疾病的信心：腰椎病病程比較長，推間盤的退變、骨刺的生長、韌帶鈣化等與年齡增長、機體老化有關。病情常有反復，發(fā)作時癥狀可能比較重，影響日常生活和休息。因此，一方面要消除恐懼悲觀心理，另一方面要防止得過且過的心態(tài)，放棄積極治療。

2、注意休息：腰椎病急性發(fā)作期或初次發(fā)作的病人，要適當注意休息，病情嚴重者更要臥床休息2-3周。臥床休息在腰部肌肉放松，減輕肌肉痙攣和頭部重量對椎間盤的壓力，組織受壓水腫的消退方面具有重要的作用。但臥床時間不宜過長，以免發(fā)生肌肉萎縮、組織粘連、關節(jié)粘連等變化，阻礙頸腰椎病的恢復。所以腰椎病的間歇期和慢性期，應適當參加工作。不需長期休息。

3、注意保養(yǎng)：人體尤如一部復雜的機器，時常需要加以保養(yǎng)。尤其是腰椎病，本身就是一種退行性病變，更要對頸部加以保護，盡量避免不必要的損傷。無論是睡眠、休息。還是學習工作，甚至日常一些動作，都要保持良好的習慣，時刻不忘頸椎的保護。同時加強頸肌的鍛煉。

4、正確治療：腰椎病的治療方法有非手術治療和手術治療之分。絕大多數病人經非手術治療能夠緩解癥狀甚至治愈不發(fā)。保守治療最好選擇安全綠色的外用中藥貼劑；這是因為由于病根是在骨頭上，病變部位血液循環(huán)很微弱，口服藥物難以到達，長期服用還會損傷胃、腸、肝、腎等。而牽引、按摩、理療等雖能暫時緩解癥狀，卻無法清除病根，極易復發(fā)。