脊柱側(cè)凸目前在我國(guó)青少年中的發(fā)病率約為1%-3%，有0.25%-0.27%需要治療，而真正得到治療的又微乎其微。而我國(guó)目前并未將脊柱的檢查納入到學(xué)生常規(guī)體檢之中，所以學(xué)生及家長(zhǎng)應(yīng)格外重視脊柱畸形發(fā)生的可能。

那么，如何幫助孩子檢查脊柱側(cè)凸呢？

1、看孩子的兩肩是否等。

2、用手摸一摸孩子背部的肩胛骨，看兩塊肩胛骨最下端是否等高，有沒有一側(cè)肩胛骨向后凸起。

3、看孩子兩側(cè)盆骨是否等高。

4、讓孩子彎腰，家長(zhǎng)用中指和食指沿著脊柱突劃下來(lái)，看是否能劃出正常的直線；觸摸并對(duì)比孩子的腰、背雙側(cè)是否有隆起。

脊柱側(cè)凸根據(jù)其發(fā)病原因可分為：

1、先天性脊柱側(cè)凸如先天性半椎體，楔形椎體等先天畸形可引起脊柱側(cè)凸。

2、后天性脊拄側(cè)凸

⑴姿態(tài)性脊枚側(cè)凸：因某種不正確的姿勢(shì)引起，常發(fā)生于學(xué)齡兒童，畸形不嚴(yán)重，可矯正。

⑵神經(jīng)源性脊柱側(cè)凸：如因脊髓灰質(zhì)炎后遺癥引起的兩側(cè)肌力不平衡。

⑶胸源性脊柱側(cè)凸：如兒童膿胸或胸廓成形術(shù)后。

⑷瘢痕性脊拄側(cè)凸：如胸脊部燒傷，一側(cè)瘢痕攣縮。

⑸代償性脊柱側(cè)凸：如一側(cè)肢體短縮或增長(zhǎng)等。

青少年正是長(zhǎng)身體的時(shí)候，防治脊椎病就格外重要

1、臥硬板床。青少年，尤其是發(fā)育期、青春期、體重過(guò)重的孩子，為了較好保持脊柱的生理弧度應(yīng)選擇臥硬板床。

2、不要為孩子選擇過(guò)大的鞋子，因?yàn)楹⒆拥哪_比想象的要長(zhǎng)得快得多。過(guò)大的鞋子會(huì)讓孩子的下肢行走起來(lái)很不協(xié)調(diào)，長(zhǎng)期如此，會(huì)加重脊柱的工作壓力，出現(xiàn)疼痛。

3、也不要為孩子選擇過(guò)分硬底、厚底的鞋子。這樣會(huì)讓他們?cè)谧呗窌r(shí)，使腳底不能更好地感觸地面而增加脊柱的承重力。不要讓女孩穿著限制足踝活動(dòng)的長(zhǎng)靴，甚至是高跟、尖跟皮鞋。這樣會(huì)加重脊柱，尤其是腰部的負(fù)擔(dān)。

4、盡量避免赤足行走。尤其是夏季和溫暖時(shí)節(jié)，足部受涼會(huì)促使和加劇下肢和腰部脊柱的疼痛。

5、避免用單肩背書包，要注意，或許你長(zhǎng)大后，就成了高低肩，甚至是脊柱側(cè)彎的患者。

6、乘公共汽車時(shí)，最好不要長(zhǎng)時(shí)間趴在前椅靠背上打瞌睡。這樣不僅危險(xiǎn)，而且對(duì)脊柱的健康也很不利。

7、坐椅子時(shí)最好坐椅子面的前三分之一或二分之一，且盡量上半身坐直，不要保持屈背彎腰姿勢(shì)，以減少心肺和腰部承受的壓力。聽課和做功課時(shí)，不要側(cè)歪著身體，以增加背部脊柱的側(cè)壓力。

8、最好不要趴在課桌上睡覺。