每個(gè)人都有過腰腿疼痛的經(jīng)歷，然而想要治好它就要清楚為什么會(huì)腰腿疼痛。下面就一起去揭開原因吧。

六大原因?qū)е卵忍弁?/p>

1、急性或慢性損傷腰部或腿部肌肉、筋膜、韌帶、椎間小關(guān)節(jié)的急性或慢性損傷、脊柱骨折或錯(cuò)位、椎間盤損傷等。

2、退行性變脊柱骨關(guān)節(jié)病、老年性骨質(zhì)疏松癥、椎間盤退行性變、椎管狹窄癥等。

3、炎性變脊柱結(jié)核、強(qiáng)直性脊柱炎、風(fēng)濕性纖維組織炎或肌筋膜炎、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、骶髂關(guān)節(jié)炎、膝關(guān)節(jié)炎等。

4、先天性發(fā)育不良脊柱隱性裂、椎體或附件畸形、脊柱滑脫癥、髖關(guān)節(jié)畸形、股骨頭先天性發(fā)育畸形、膝骨骺分離、膝軟骨發(fā)育不全、膝關(guān)節(jié)屈曲畸形等。

5、功能性缺陷姿勢(shì)不良、妊娠、扁平足、下肢不等長(zhǎng)或臀部肌力不足等。

6、腫瘤原發(fā)性骨腫瘤、轉(zhuǎn)移性骨腫瘤、神經(jīng)腫瘤等。

腰腿痛的預(yù)防方法

1、防止風(fēng)寒、潮濕的侵襲

人類生活在大自然中，經(jīng)常受到風(fēng)、寒、暑、濕、燥、火六邪的侵襲，萬和藥房中醫(yī)表示：“寒勝則痛，寒主凝滯，氣血不通，經(jīng)脈不暢，不通則痛，這一連串的病理改變都可導(dǎo)致腰腿痛”，為此，生活起居、工作學(xué)習(xí)的環(huán)境要干燥、溫暖，特別不要睡臥在寒冷潮濕的地上，淋雨后要及時(shí)更換衣服，劇烈活動(dòng)和出汗后不要立即沖冷水澡，冬季的睡床要溫暖，農(nóng)村可睡火炕，城市可用電熱毯，這些都可以起到預(yù)防和治療腰腿痛的雙重作用。

2、飲食有節(jié)

肥胖的人往往易于發(fā)生腰背痛，不言而喻，是其過分的體重增加了相應(yīng)肌肉、韌帶和骨關(guān)節(jié)的負(fù)擔(dān)而致，故其治療措施之一就是要節(jié)制飲食，減輕體重和由于肥胖給腰椎帶來的額外負(fù)擔(dān)，特別是中、老年人和婦女，婦女產(chǎn)后，處于易于發(fā)胖期，節(jié)制飲食，加強(qiáng)鍛煉是非常必要的，中老年人發(fā)胖的主要原因是，隨著年齡的增長(zhǎng)，活動(dòng)量的減少，使脂肪增加，更重要的是不合理的飲食所造成。

3、使用硬板軟墊床

睡眠是人們生活的重要部分之一，人生將近有三分之一時(shí)間是在床上度過的，睡床的合適與否直接影響人的健康。

4、采用正確的姿勢(shì)

人的生活是多姿多彩的，活動(dòng)也是多種多樣的，正確的姿勢(shì)不僅能夠省時(shí)省力，減少人體骨關(guān)節(jié)、肌肉、韌帶的磨損，又可避免不良姿勢(shì)造成的各種損傷。

如何治療腰腿痛？

1、微創(chuàng)治療：包括注射治療、針灸、小針刀、埋線、浮針、膠原酶、臭氧、射頻、冷凍、激光氣化、等離子治療等。部分疾病適合采用，對(duì)部分患者具有“立竿見影”的效果。該方法療效好、見效快、療程短、安全、病人痛苦小、費(fèi)用相對(duì)較少，但需要具有一定技術(shù)設(shè)備的醫(yī)院和一定經(jīng)驗(yàn)的醫(yī)生。

2、手術(shù)治療：部分疾病必須采用手術(shù)治療方能去除疼痛，如骨性椎管狹窄、椎間盤脫垂并游離、腫瘤等。手術(shù)療法具有療效可靠、治療徹底、療程短等特點(diǎn)，但損傷相對(duì)較大、有一定風(fēng)險(xiǎn)、費(fèi)用較高。

3、保守治療：包括藥物治療、臥床休息、物理治療（如各種電療、磁療、光療、牽引、熱療、運(yùn)動(dòng)療法、熏蒸等）。其優(yōu)點(diǎn)是安全、無痛苦，缺點(diǎn)是療程相對(duì)較長(zhǎng)。如病因判斷準(zhǔn)確，治療方法選擇得當(dāng)，大部分病人可達(dá)到臨床痊愈。