骨關(guān)節(jié)炎是一種發(fā)病率很高的風(fēng)濕病，與衰老、創(chuàng)傷、炎癥、肥胖、代謝障礙和遺傳等因素有關(guān)。醫(yī)生指出，骨關(guān)節(jié)炎的自我診斷，對(duì)于及早發(fā)現(xiàn)病情、采取防治措施，十分重要，而疼痛、僵硬、腫脹、發(fā)出摩擦音等均為發(fā)病癥狀。

這四個(gè)癥狀小心是骨關(guān)節(jié)炎！

1、關(guān)節(jié)活動(dòng)是否受限。如果遇到身體某個(gè)或某些關(guān)節(jié)，開(kāi)始顯得運(yùn)轉(zhuǎn)不自如時(shí)，應(yīng)該想到可能患上了骨關(guān)節(jié)炎，而且還有可能正處于早期。

2、關(guān)節(jié)是否僵硬。骨關(guān)節(jié)炎患者時(shí)常會(huì)感覺(jué)手腳僵硬。有的人久坐后突然感到有些關(guān)節(jié)像“上了鎖”一樣動(dòng)彈不得。這種情況在早晨起床后，以及較長(zhǎng)一段時(shí)間不運(yùn)動(dòng)后特別明顯。

3、關(guān)節(jié)活動(dòng)時(shí)是否會(huì)發(fā)生喀嚓聲或其他的摩擦音。骨關(guān)節(jié)炎發(fā)展到后期，由于關(guān)節(jié)軟骨退化、剝落，會(huì)使軟骨下的骨質(zhì)暴露。當(dāng)關(guān)節(jié)活動(dòng)時(shí)，兩端軟骨下的骨頭裸露，互相觸碰時(shí)會(huì)發(fā)出聲音。

4、關(guān)節(jié)是否腫大變形。當(dāng)關(guān)節(jié)蛻化時(shí)，關(guān)節(jié)滑膜就會(huì)常常發(fā)炎。由于滑膜上分布著許多神經(jīng)末梢作為疼痛感覺(jué)器，這些疼痛的信息傳送給大腦皮層后，滑膜會(huì)分泌更多的滑液以潤(rùn)滑與滋養(yǎng)那些損傷的滑膜組織。關(guān)節(jié)間隙積液增多，造成了腫脹，使疼痛加重，甚至關(guān)節(jié)難以轉(zhuǎn)動(dòng)。

中醫(yī)治療骨關(guān)節(jié)炎的方法

中醫(yī)對(duì)于關(guān)節(jié)炎病因病機(jī)的闡述最早見(jiàn)于《內(nèi)經(jīng)》，《素問(wèn)·痹論》指出“風(fēng)、寒、濕三氣雜至，合而為痹，其風(fēng)氣勝者為行痹，寒氣勝者為痛痹，濕氣勝者為著痹也”，“所謂痹者，各以其時(shí)重感于風(fēng)寒濕者也”。除此之外，《素問(wèn)·痹論》還認(rèn)為“所謂飲食居處，為其病本”，痹病的產(chǎn)生又與飲食和生活環(huán)境有關(guān)。而在《素問(wèn)·評(píng)熱病論》中曰：“風(fēng)雨寒熱，不得虛 ，不能獨(dú)傷人”，“不與風(fēng)寒濕氣合，故不為痹”?？梢?jiàn)古人對(duì)于關(guān)節(jié)炎的發(fā)病既看到了其外部因素，同時(shí)也意識(shí)到了它的內(nèi)因，概括的說(shuō)，風(fēng)、寒、濕、熱邪是關(guān)節(jié)炎發(fā)生發(fā)展的外部條件，而諸虛內(nèi)存，正氣不足才是其發(fā)病的內(nèi)在原因。

中醫(yī)對(duì)于關(guān)節(jié)炎治療的理論認(rèn)為“風(fēng)寒濕邪，痹阻經(jīng)脈，致使經(jīng)脈不通，不通則痛”，所以中藥治療即當(dāng)以祛風(fēng)散寒、解痙通絡(luò)、活血化淤為目的，同時(shí)亦須溫腎助陽(yáng)、扶正固本，以達(dá)強(qiáng)筋壯骨、根除關(guān)節(jié)炎癥之功效。中藥“鎮(zhèn)骨驅(qū)風(fēng)貼”結(jié)合了眾多醫(yī)家治療關(guān)節(jié)炎用藥之精華，又依托效專(zhuān)力宏的傳統(tǒng)黑膏藥為載體，神奇療效盡顯中醫(yī)中藥之魅力。

骨關(guān)節(jié)炎吃什么對(duì)身體好？

1、多食含硫的食物，如蘆筍、雞蛋、大蒜、洋蔥。因?yàn)楣趋馈④浌呛徒Y(jié)締組織的修補(bǔ)與重建都要以硫?yàn)樵?，同時(shí)硫也有助于鈣的吸收。

2、多食含組氨酸的食物，如稻米、小麥和黑麥。組氨酸有利于清除機(jī)體過(guò)剩的金屬。多食用富含胡蘿卜素，黃酮類(lèi)，維生素c和e以及含硫化合物的食物。也可多食含硫食物如大蒜、洋蔥、芽甘藍(lán)及卷心菜。

3、經(jīng)常吃新鮮的菠蘿，可減少患部的感染。

4、保證每天都吃一些富含維生素的食物，如亞麻籽、稻米麩、燕麥麩等。