很多朋友都不明白怎么檢查自身是否患上腰椎間盤突出癥，這種疾病的出現(xiàn)會令患者出現(xiàn)腰疼等癥狀，至于判斷的方法下面就為大家介紹一下，希望朋友們可以明白怎樣判斷腰椎間盤突出癥。

1、在急性扭傷后，是否跛行。如走路時一手扶腰或患側，下肢怕負重，而呈一跳一跳的步態(tài)，或是喜歡身體前傾，而臀部凸向一側的姿態(tài)。

2、輕輕咳嗽一聲或數(shù)聲，腰疼是否加重。

3、仰臥位休息后，疼痛仍不能緩解；可嘗試在左側臥位、彎腰屈髖、屈膝時疼痛癥狀能否緩解。

4、仰臥位，自行或旁人用手輕輕觸后腰部、腰椎正中及兩側，檢查是否有明顯的壓縮。

5、仰臥位，然后做起，觀察患者下肢是否可因疼痛而使膝關節(jié)屈曲。

6、仰臥位，患側膝關節(jié)伸直，并將患肢抬高，觀察是否因疼痛而使其高度受到限制。

該如何治療腰椎間盤突出？

1、物理治療。建議使用幾種物理治療方法一起進行腰椎間盤突出的治療，效果比較好。按摩推拿（也有叫手法復位的），對于椎間盤膨出和輕度突出的患者，建議使用手法正骨配合牽引，中藥局部熱敷配合進行，但是突出巨大或者椎間盤脫出的病人，不建議進行牽引。

2、藥物治療。很多患者用一些消炎及抗風濕作用的藥物進行腰椎間盤突出的治療，但是這些藥物對人體有一定的副作用，不已長期服用，特別是患有肝、腎病、高血壓、糖尿病患者更要注意禁忌，以免引發(fā)新的不適癥。

3、磁療。磁療即是以磁場作用于人體治療疾病的方法。磁場影響人體電流分布、荷電微粒的運動、膜系統(tǒng)的通透性等，使組織細胞的生理、生化過程改變，產(chǎn)生鎮(zhèn)痛、消腫、促進血液及淋巴循環(huán)等作用。

哪些方法可預防腰椎間盤突出？

1、鍛煉時壓腿彎腰的幅度不要太大，否則不但達不到預期目的，還會造成椎間盤突出。這些腰椎間盤突出的預防比較重要。

2、提重物時不要彎腰，應該先蹲下拿到重物，然后慢慢起身，盡量做到不彎腰。

3、腰椎間盤突出的預防還要保持良好的生活習慣，防止腰腿受涼，防止過度勞累。

4、站或坐姿勢要正確。脊柱不正，會造成椎間盤受力不均勻，是造成椎間盤突出的隱伏根源。正確的姿勢應該“站如松，坐如鐘”，胸部挺起，腰部平直。這也屬于腰椎間盤突出的預防方法。同一姿勢不應保持太久，適當進行原地活動或腰背部活動，可以解除腰背肌肉疲勞。