肩周炎也是一種比較常見的骨科疾病，那哪些癥狀是肩周炎的表現(xiàn)呢？如何去治療肩周炎呢？不妨跟小編一起來好好的了解下吧！

肩周炎的癥狀

1、肩關節(jié)活動受限：肩關節(jié)向各方向活動均可受限，以外展、上舉、內外旋更為明顯，隨著病情進展，由于長期廢用引起關節(jié)囊及肩周軟組織的粘連，肌力逐漸下降，加上喙肱韌帶固定于縮短的內旋位等因素，使肩關節(jié)各方向的主動和被動活動均受限，當肩關節(jié)外展時出現(xiàn)典型的“扛肩”現(xiàn)象，特別是梳頭、穿衣、洗臉、叉腰等動作均難以完成，嚴重時肘關節(jié)功能也可受影響，屈肘時手不能摸到同側肩部，尤其在手臂后伸時不能完成屈肘動作。

2、肩部疼痛：起初時肩部呈陣發(fā)性疼痛，多數為慢性發(fā)作，以后疼痛逐漸加劇或頓痛，或刀割樣痛，且呈持續(xù)性，氣候變化或勞累后，常使疼痛加重，疼痛可向頸項及上肢（特別是肘部）擴散，當肩部偶然受到碰撞或牽拉時，?？梢鹚毫褬觿⊥?，肩痛晝輕夜重為本病一大特點，多數患者常訴說后半夜痛醒，不能成寐，尤其不能向患側側臥，此種情況因血虛而致者更為明顯；若因受寒而致痛者，則對氣候變化特別敏感。

3、肌肉痙攣與萎縮：三角肌、岡上肌等肩周圍肌肉早期可出現(xiàn)痙攣，晚期可發(fā)生廢用性肌萎縮，出現(xiàn)肩峰突起，上舉不便，后彎不利等典型癥狀，此時疼痛癥狀反而減輕。

4、壓痛：多數患者在肩關節(jié)周圍可觸到明顯的壓痛點，壓痛點多在肱二頭肌長頭腱溝。肩峰下滑囊、喙突、岡上肌附著點等處

5、怕冷：患肩怕冷，不少患者終年用棉墊包肩，即使在暑天，肩部也不敢吹風。

肩周炎的治療方法

1、給予針灸、推拿、按摩，并堅持功能鍛煉，但忌被動活動。

2、可局部注射醋酸氫化潑尼松及服用非甾體鎮(zhèn)痛消炎藥，如消炎痛、布洛芬，外貼麝香止痛膏有時有效。

3、對肩外病因（如頸椎間盤突出癥）引起的肩痛，主要治療其原發(fā)病。

肩周炎的預防方法

1、避免久坐

隨著電腦的普及和網絡的發(fā)達，越來越多的人坐在屏幕前敲打鍵盤，使腕源性肩周炎的發(fā)生大大增加。不管工作多忙，也要抽時間起來站站、走走，讓身體不斷變換姿勢，使血液循環(huán)暢通無阻。

2、飲食

飲食上要注意，少吃生冷食物，尤其是冷飲。多吃暖胃易消化食物。

3、生活

生活上要還也特別要保暖避寒，尤其是肩部。同時，房屋內應干燥通風，在天氣好的時候，多曬太陽。