中年腕管綜合征患者居多，女性多于男性，以單側(cè)多見(jiàn)，主要癥狀為患手正中神經(jīng)配區(qū)疼痛，麻木，手指運(yùn)動(dòng)無(wú)力及血管，神經(jīng)營(yíng)養(yǎng)障礙等c輕者僅在夜間或持續(xù)用手勞動(dòng)后出現(xiàn)手指感覺(jué)異常，但運(yùn)動(dòng)障礙不明顯，僅少數(shù)患者用指做精細(xì)動(dòng)作時(shí)有不靈活的感覺(jué)，重者手指刺痛、麻木，且持續(xù)而明顯，有時(shí)疼痛可向前臂乃至上臂、肩部放射，夜間或用手工作時(shí)加劇。

如何診斷腕管綜合征？

1、腕管綜合征有手腕部勞損、外傷史，多見(jiàn)于中年婦女。

2、腕管綜合征患者會(huì)出現(xiàn)手指麻木、疼痛感，疼痛為刺痛或灼痛，大多表現(xiàn)在大拇指、食指和中指，活動(dòng)過(guò)甚則疼痛加重。晨起和睡后疼痛感覺(jué)明顯，疼痛有時(shí)向肩部、肘部放射。

3、屈腕試驗(yàn)當(dāng)患腕屈90°時(shí)，癥狀加劇者為陽(yáng)。

4、叩診試驗(yàn)在腕部叩擊正中神經(jīng)，手指有放射性觸電樣刺痛感。

5、止血帶試驗(yàn)應(yīng)用血壓計(jì)氣囊充氣至收縮壓與舒張壓之間，使手部充血1分鐘后癥狀加劇者為陽(yáng)性。

6、肌電圖檢查大魚(yú)際出現(xiàn)神經(jīng)性變化。

7、X線檢查某些病例可能存在有腕部骨質(zhì)增生，撓骨下端陳舊性骨折，腕骨骨折脫位。

教你幾招緩解鼠標(biāo)手的方法吧

1、 盡量避免上肢長(zhǎng)時(shí)間處于固定、機(jī)械而頻繁活動(dòng)的工作狀態(tài)下，使用鼠標(biāo)或打字時(shí)，每工作一小時(shí)就要起身活動(dòng)活動(dòng)肢體，做一些握拳、捏指等放松手指的動(dòng)作。

2、 使用電腦時(shí)，電腦桌上的鍵盤(pán)和鼠標(biāo)的高度，最好低于坐著時(shí)的肘部高度，這樣有利于減少操作電腦時(shí)對(duì)手腕的腱鞘等部位的損傷。

3、 使用鼠標(biāo)時(shí)，手臂不要懸空，以減輕手腕的壓力，移動(dòng)鼠標(biāo)時(shí)不要用腕力而盡量靠臂力做，減少手腕受力。

4、 不要過(guò)于用力敲打鍵盤(pán)及鼠標(biāo)的按鍵，用力輕松適中為好。

5、 鼠標(biāo)最好選用弧度大、接觸面寬的，有助力的分散。

6、 使用鼠標(biāo)時(shí)配合使用“鼠標(biāo)腕墊”墊在手腕處。