現(xiàn)代人由于工作的原因，經(jīng)常性長(zhǎng)時(shí)間的久坐。這樣的話對(duì)于我們腰部的傷害是很大的，很容易會(huì)造成腰椎間盤突出。

6大因素會(huì)引發(fā)腰椎間盤突出

1、 基本因素

主要表現(xiàn)是骨骼的含水量降低，然后就會(huì)因?yàn)槭脑蚨鹱倒?jié)失去穩(wěn)定。出現(xiàn)松動(dòng)等一系列的小范圍的病理改變。

2、 損傷

由于長(zhǎng)期或者是反復(fù)的外力造成腰椎的輕微損害，繼而就會(huì)加重退變的程度。

3、 自身解剖因素的弱點(diǎn)

腰椎間盤會(huì)在人成年之后，逐漸的血液循環(huán)減少。修復(fù)能力變差，在上述的因素基礎(chǔ)上，很有可能會(huì)出現(xiàn)某種可以導(dǎo)致椎間盤承受壓力，而突然升高的因素造成髓核突出。

4、 遺傳因素

腰椎間盤突出可能是由于家族遺傳因素引起的。

5、 腰骶先天性的異常

包括腰椎骶化、骶椎腰化、半椎體畸形、小關(guān)節(jié)畸形和關(guān)節(jié)突不對(duì)稱等。上述因素可使下腰椎承受的應(yīng)力發(fā)生改變，從而構(gòu)成椎間盤內(nèi)壓升高和易發(fā)生退變和損傷。

6、誘發(fā)因素

在椎間盤退行性變的基礎(chǔ)上，某種可誘發(fā)椎間隙壓力突然升高的因素可致髓核突出。常見的誘發(fā)因素有增加腹壓、腰姿不正、突然負(fù)重、妊娠、受寒和受潮等。

在生活中該如何預(yù)防腰椎間盤突出？

1、在寒冷潮濕的季節(jié)里，一定要注意保暖。如果沒有注意保暖的話，很容易使得風(fēng)寒侵襲人體的患病的部位。從而會(huì)加重身體的勞累，非常容易導(dǎo)致腰椎間盤突出復(fù)發(fā)。

2、腰椎間盤突出的患者病情就算是穩(wěn)定了，在短時(shí)間內(nèi)也要注意不要再次的出現(xiàn)腰部損傷，不然也很容易會(huì)復(fù)發(fā)。

3、在經(jīng)過治療之后，雖然癥狀基本都會(huì)消失。但是很多病人的髓核是沒有完全歸納回去的。只是單純的壓迫神經(jīng)的那個(gè)地方會(huì)有所緩解。所以日常還是不能掉以輕心。

5、術(shù)后的病人雖然該節(jié)段髓核已摘除，但手術(shù)后該節(jié)段上下的脊椎穩(wěn)定性欠佳，故在手術(shù)節(jié)段上下二節(jié)段的椎間盤易脫出而導(dǎo)致腰椎間盤突出癥的復(fù)發(fā)。