老年人相對于青年人來說，出現骨折的幾率是更大的，因為隨著人們年齡的增長，骨骼中的鈣元素含量就會越來越低，從而就容易引發(fā)骨折的狀況出現。對于骨折后的患者來說，在接受治療的期間，如果能夠做好日常的飲食工作，那么骨頭恢復的速度就會大大加快。

骨折后吃什么好的快？

1、骨折后一周

骨折后的患者一般是需要到醫(yī)院打石膏的，否則是很難控制住骨頭的折損程度的。而在一周之內，患者是不宜下地走動的，所以他們在飲食上就需要注意了，千萬不要吃利尿的食物，以防出現頻繁上廁所的情況。這個時期的患者最好多吃一些活血化瘀、疏通經絡的食物，這樣就可以幫助骨頭再生，從而就能夠加快自身的康復速度，而具有如上功效的食物多為如下這幾種，即豆制品、蛋類、魚湯、精瘦肉、骨頭湯和煲雞等。

2、骨折后半個月

對于骨折后接受治療已經達到半個月的患者來說，基本已到達了恢復中期，在這個時期的患者，其骨折處的淤血基本已經消散了，所以此階段的飲食要以滋補止痛為主。此外，還應該適當的補充鈣元素，這樣才能夠為骨頭的恢復提供必要的營養(yǎng)物質，當然補充鈣元素的同時還應該注意對維生素的滋補工作，因為人體只有在維生素含量充足的狀態(tài)下才能夠維持較好的代謝速度。

3、骨折后一個月

骨折后一個月的患者，其骨頭部位基本已經出現了愈合的情況，一般是可以將石膏取下的。對于這個時期的患者來說，在飲食上最重要的就是增加營養(yǎng)，這樣才能夠加快自身的康復，并且這個時期的患者是可以下床慢慢活動的，所以就不存在上廁所的障礙。而適合此階段患者吃的食物就是這幾類，即高能量、高蛋白、維生素含量豐富和高鈣的食物。如果患者體內鈣元素匱乏的比較嚴重，那么建議口服一些鈣片來進行滋補。

綜上所訴，對于骨折后的患者來說，在治療的不同階段，適合其吃的食物是不同的。所以，這類患者就需要對自己的飲食做一個系統(tǒng)的規(guī)劃，以此來保障自身的恢復速度。此外，骨折后的患者還應該避免走動，尤其在打石膏的時期，以防出現骨頭再次折斷的狀況。