長(zhǎng)期久坐在電腦面前的上班族或多或少都會(huì)有些肩頸問(wèn)題，比如頸椎病、肩周炎等，主要是由于長(zhǎng)期保持相同的姿勢(shì)不活動(dòng)而造成的。當(dāng)脖子出現(xiàn)難受的感覺(jué)時(shí)，不少人都會(huì)警覺(jué)，是不是被頸椎病“盯”上了。

脖子難受會(huì)是頸椎病嗎？這可不一定

廣州中醫(yī)藥大學(xué)附屬第三醫(yī)院骨科副主任醫(yī)師李文超接受家庭醫(yī)生在線編輯采訪時(shí)表示，雖然現(xiàn)在頸椎病有年輕化的趨勢(shì)，但大部分的年輕人頸部問(wèn)題不能都稱為頸椎病，有些可能只是頸椎的曲度不好或者頸部的肌肉痙攣。但是，當(dāng)痙攣到一定的程度，牽扯到頸椎后動(dòng)脈的竇椎神經(jīng)，或經(jīng)常出現(xiàn)頸部僵硬疼痛時(shí)，影響到了椎間盤(pán)，使椎間隙變窄、椎間盤(pán)變性，才是屬于頸椎病，沒(méi)有影響到椎間盤(pán)則不屬于頸椎病的范疇。

廣州中醫(yī)藥大學(xué)附屬第三醫(yī)院骨科副主任醫(yī)師李文超

此外，李文超醫(yī)生還提醒道，頸椎病除了脖子有不適感之外，常常會(huì)伴有肩膀的疼痛。頸椎病也會(huì)引起肩膀的疼痛，頸椎病會(huì)讓靜物神經(jīng)向后的兩個(gè)肩胛骨的內(nèi)角變直，牽拉到兩個(gè)肩胛角的內(nèi)角，產(chǎn)生肩部疼痛的感覺(jué)，從而造成了肩膀的疼痛。

熱敷對(duì)頸椎病有療效嗎？

頸椎病患者在頸椎或肩膀感到難受時(shí)，往往會(huì)選擇熱敷來(lái)進(jìn)行緩解，熱敷是否對(duì)頸椎病有療效呢？李文超醫(yī)生表示，頸椎病的患者可以適當(dāng)進(jìn)行熱敷，對(duì)緩解病情有一定的幫助。

頸椎病的出現(xiàn)是因?yàn)轭i椎椎間盤(pán)受到影響，與兩個(gè)因素是有關(guān)的，一是壓力，長(zhǎng)時(shí)間的低頭增加了椎間盤(pán)的壓力；二是溫度，在濕冷的環(huán)境下更容易誘發(fā)頸椎問(wèn)題，若是長(zhǎng)期對(duì)著空調(diào)吹冷風(fēng)，很容易出現(xiàn)頸椎疼痛。李文超醫(yī)生告訴家庭醫(yī)生在線編輯，椎間盤(pán)的生化代謝不是由血管代謝，而是靠滲透代謝， 當(dāng)壓力大或是溫度大時(shí)，滲透的濃度就會(huì)增加，不論是頸椎還是腰椎都是如此。因此，需要注意不要長(zhǎng)時(shí)間低頭，要增加適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，另外，要注重保健熱敷，避免讓頸椎或后背直接對(duì)著空調(diào)吹，極易引發(fā)腰椎及頸椎疾病。而給予適當(dāng)?shù)臒岱螅兄诜潘缮眢w，對(duì)于治療頸椎病還是有療效的。

最后，李文超醫(yī)生提醒，要預(yù)防頸椎病，在日常就應(yīng)該要好好保護(hù)我們的頸椎，而當(dāng)頸椎出現(xiàn)勞損時(shí)，也可貼一些溫性的膏貼，如頸椎寧通膏，會(huì)有助于緩解癥狀，而當(dāng)病情嚴(yán)重時(shí)，也應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院就醫(yī)。

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