數(shù)據(jù)表明，有15%的腰間盤突出來自遺傳，而60%的患者則是由不良的生活習(xí)慣導(dǎo)致的，由此可見，保持正確姿勢(shì)有多么重要，但往往許多人并不了解站姿和坐姿為什么會(huì)影響腰椎盤突出。為此家庭醫(yī)生在線采訪了廣東省中醫(yī)院珠海醫(yī)院主治醫(yī)師余照宇，為我們講解腰椎間盤突出癥的病因有哪些？需要吃什么藥？

腰椎間盤突出癥病因有哪些？

腰椎間盤突出癥病因主要是外傷。日常生活中腰間盤突出反復(fù)承受擠壓屈曲或者扭轉(zhuǎn)負(fù)荷，容易在纖維環(huán)的后部由里向外產(chǎn)生裂隙，不斷累積而逐漸讓纖維環(huán)變得薄弱。在此基礎(chǔ)上反復(fù)輕度外傷或者日?；顒?dòng)會(huì)使椎間盤的壓力增加，促使退變和累積損傷纖維環(huán)破裂。

腰椎間盤突出癥吃什么藥？

治療腰間盤突出癥的藥物主要有三種，第一種是口服消炎止痛藥物，比如西樂葆和雙氯芬酸鈉。對(duì)疼痛難以忍受或者是不能平臥的患者，可以吃上述藥物來減輕疼痛刺激；第二種是營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)藥物，比如維生素和甲鈷胺；第三種是活血化瘀藥物，比如活血化瘀膠囊以及云南白藥膠囊。

腰椎間盤突出癥生活中怎么預(yù)防？

主治醫(yī)師余照宇告訴我們，腰椎間盤突出癥在生活中的預(yù)防就是要注意勞逸結(jié)合，姿勢(shì)要正確，做到不久坐、久站，要有良好的坐姿，并且在進(jìn)行劇烈體力勞動(dòng)前，應(yīng)該做好準(zhǔn)備活動(dòng)。其次，睡眠的床不要太軟或太硬，要保持脊柱的正常生理曲度。最后，在提重物時(shí)不要先彎腰，要先蹲下來拿到重物后再起身，盡量不彎腰。

什么才能支撐起健康、幸福、長(zhǎng)久的人生？相信答案的第一條，則是擁有健康的身體和良好的精神狀態(tài)，而現(xiàn)在腰椎間盤突正不緊不慢地走向年輕化，為此對(duì)我們每一個(gè)人來說，掌握一定的健康知識(shí)并做好健康管理是必不可少的，只有這樣才能有效地防范疾病。