腰椎滑脫是腰椎的一個椎體在另一個椎體上向前或者向后或向側(cè)向脫位，導(dǎo)致椎管內(nèi)馬尾神經(jīng)或者神經(jīng)根受壓，腰椎承受力變異，出現(xiàn)以腰痛或者下肢麻痹、疼痛為主要表現(xiàn)的一種疾病。腰椎滑脫的患者也許沒有明顯的癥狀，但有時候癥狀會日積月累的逐漸加重，這是因為腰椎滑脫時會影響到周圍的肌肉、韌帶、軟組織、椎管神經(jīng)等部位，從而產(chǎn)生不同的癥狀。那么關(guān)于腰椎滑脫患者的注意事項及護(hù)腰方法等相關(guān)方面的問題，就有請中山大學(xué)附屬第五醫(yī)院副主任醫(yī)師李國威為我們做出解答。

腰椎滑脫患者要注意什么？

腰椎滑脫的患者有腰痛、腿痛、腿麻等癥狀，經(jīng)過保守治療后大部分患者的癥狀能夠緩解。腰椎滑脫患者平時需要注意：1、避免腰部受到較大負(fù)荷，如彎腰、搬抬重物。2、平時可做一般的體育運動，如游泳、腰部背伸的動作、小燕飛、五點支撐、平板支撐等，但不建議劇烈運動或做需要腰部受力大的運動。

腰椎滑脫患者可以用什么護(hù)腰？

腰椎滑脫患者可以用護(hù)腰來保護(hù)腰部。腰椎滑脫帶來的腰痛需要休息和用藥，戴上護(hù)腰能夠減輕腰部的負(fù)擔(dān)，對于緩解疼痛有一定的幫助。如果癥狀緩解，平時就不需要戴護(hù)腰，否則不利于維持腰椎的穩(wěn)定性。護(hù)腰的選擇要看以下3點：1、背上有金屬片能夠提供較強的支撐。2、較寬的護(hù)腰，其力量面積較大。3、彈性好，且外圍還有一圈沒有彈性的固定條帶。

腰椎滑脫的患者經(jīng)過積極治療后一般可以得到較為滿意的效果，但是也要注意日常護(hù)理，防止癥狀復(fù)現(xiàn)。建議持續(xù)性臥硬板床，半年內(nèi)禁止脊柱彎曲、扭轉(zhuǎn)、提重物等活動或者勞動，在飲食方面要以清淡易消化的食物為主，避免進(jìn)食辛辣刺激或者容易引起腹脹的食物，要補充新鮮的蔬菜水果及水分，防止便秘。