近日，暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)中心收治了2位在同一場(chǎng)足球賽受傷的球員，分別給他們進(jìn)行了前交叉韌帶重建手術(shù)。專家提醒各位網(wǎng)友，強(qiáng)寒潮來襲，廣州迎來了“斷崖式降溫”，運(yùn)動(dòng)時(shí)更需要做好運(yùn)動(dòng)損傷防護(hù)。

球賽對(duì)抗激烈 兩名球員負(fù)傷送院

據(jù)了解，這兩位球員是在進(jìn)行足球比賽時(shí)負(fù)傷，其中一名球員在場(chǎng)上與對(duì)方球員搶球時(shí)，不慎被對(duì)方撞傷膝關(guān)節(jié)，隨即因劇烈疼痛倒地，在現(xiàn)場(chǎng)工作人員協(xié)助下才能下場(chǎng)休息。另一名球員在比賽結(jié)束后，自覺膝關(guān)節(jié)疼痛明顯和無法彎曲，回想自己在場(chǎng)上搶球進(jìn)行變向動(dòng)作時(shí)，突然扭到膝關(guān)節(jié)了，當(dāng)時(shí)聽到聲響，便一瘸一拐的緩慢走來向場(chǎng)下尋求幫助。

賽后，2位球員緊急趕至暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院就診，行磁共振檢查結(jié)果明確診斷為膝關(guān)節(jié)前交叉韌帶斷裂合并半月板損傷。

該院運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)中心李劼若主任、侯輝歌副主任分別給2位球員進(jìn)行了關(guān)節(jié)鏡下前交叉韌帶重建和半月板修復(fù)術(shù)治療。術(shù)后，他們正在運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)中心醫(yī)護(hù)團(tuán)隊(duì)的指導(dǎo)下進(jìn)行綜合康復(fù)鍛煉，為以后的重返賽場(chǎng)打好基礎(chǔ)。

冷天運(yùn)動(dòng)風(fēng)險(xiǎn)高 預(yù)備活動(dòng)更重要

天氣寒冷，運(yùn)動(dòng)受傷的幾率與風(fēng)險(xiǎn)都有可能提高?！耙环矫嬉?yàn)樘鞖夂?，沒有做好充足的熱身運(yùn)動(dòng)，全身肌肉沒有充分激活，協(xié)調(diào)和靈敏度不足增加損傷的風(fēng)險(xiǎn)；另一方面，有的運(yùn)動(dòng)愛好者肌肉力量可能較弱，天氣寒冷時(shí)肌肉更難調(diào)動(dòng)起來，在進(jìn)行激烈對(duì)抗運(yùn)動(dòng)中更加容易受傷?！?/p>

李劼若強(qiáng)調(diào)，冬季在運(yùn)動(dòng)前，尤其是參與激烈的對(duì)抗運(yùn)動(dòng)前，務(wù)必做好熱身運(yùn)動(dòng)，注重對(duì)關(guān)節(jié)的保護(hù)，適當(dāng)佩戴護(hù)膝、護(hù)踝等，以減輕碰撞和扭傷帶來的傷害。同時(shí)，戶外運(yùn)動(dòng)不宜穿得太單薄，建議穿保暖、透氣的長(zhǎng)袖長(zhǎng)褲，訓(xùn)練結(jié)束后要及時(shí)添加衣物，防止受涼感冒。受傷后，應(yīng)該立即尋求專業(yè)的醫(yī)療幫助，尤其是對(duì)于關(guān)節(jié)損傷和嚴(yán)重挫傷時(shí)，切莫因?yàn)楹鲆晜槎鴮?dǎo)致病情進(jìn)一步加重。