春節(jié)期間氣溫多變，人們走親訪友比較辛勞，身體容易出現(xiàn)抵抗力下降，各種疾病乘虛而入，各種呼吸道疾病也不例外。那么，在春節(jié)假期間，我們?cè)撊绾晤A(yù)防這些呼吸道疾病呢？

天氣忽冷忽熱的變化容易導(dǎo)致戶外活動(dòng)的市民患傷風(fēng)感冒。感冒很容易引發(fā)其他疾病，如急性肺炎、支氣管炎等，尤其是老人、小孩等抵抗力較差的群體更容易受感染。

春節(jié)期間如何預(yù)防呼吸道疾病多發(fā)

天冷室內(nèi)也要常通風(fēng)

春節(jié)期間天氣冷暖不定，容易引發(fā)感冒，因此，大家應(yīng)該多關(guān)注天氣預(yù)報(bào)，及時(shí)添加衣物；雖然天冷，也要注意室內(nèi)通風(fēng)，沒必要時(shí)刻開窗開門，但一定不能長(zhǎng)期閉門鎖窗。盡量減少去不通風(fēng)、人群又密集的地方的次數(shù)，因?yàn)檫@里的空氣不干凈，交叉感染的可能性較大。

春節(jié)不必忌諱上醫(yī)院

不少人認(rèn)為過年是喜慶團(tuán)圓的時(shí)候，偶感身體不適，不愿去醫(yī)院，一怕沒病染上病，這主要是非典出現(xiàn)之后的心態(tài)；二是覺得春節(jié)去醫(yī)院影響心態(tài)和情緒。這種觀念有必要改變，有病就要及時(shí)就醫(yī)。

不要過于疲勞要鍛煉

春節(jié)期間，很多人都會(huì)有一種心態(tài)，認(rèn)為忙了一年好不容易趕上一個(gè)長(zhǎng)假，應(yīng)該好好放松一下。因此，往往會(huì)利用這段時(shí)間過于頻繁地抽煙、喝酒、熬夜、打麻將等。這其實(shí)并不是積極的休息方式，反而會(huì)使身體過于勞累。所以，春節(jié)期間一定要注意適當(dāng)?shù)劐憻捝眢w，因?yàn)轶w育鍛煉可以改善人的情緒和免疫系統(tǒng)。生活習(xí)慣也不要有太大改變。

避免去人群密集的地方

春節(jié)前后氣候干燥，溫度偏低，人員流動(dòng)大，是呼吸道傳染病的易發(fā)易感時(shí)期。因此，過年期間應(yīng)該避免長(zhǎng)時(shí)間聚會(huì)，老人、小孩、體質(zhì)較差的人應(yīng)盡量避免去人群密集、通風(fēng)效果差的場(chǎng)所。

在春節(jié)期間，要注意節(jié)制飲食，尤其是老年人和兒童要多吃清淡、易消化的食物。作息要有規(guī)律，不宜過度疲勞，保證充足的睡眠，要堅(jiān)持適當(dāng)?shù)膽敉忮憻挕Ｍ瑫r(shí)要注意預(yù)防呼吸道傳染病，年老體弱的人和兒童盡可能少去空氣不流通、人群密集的公共場(chǎng)所。發(fā)現(xiàn)自己感染呼吸道傳染病后，應(yīng)及時(shí)就診，做好隔離，不要再走親戚訪友，防止傳播給他人。