隨著天氣逐漸變熱，商場、辦公室、臥室都開始大開空調(diào)，孵在“空調(diào)窩”里，享受涼氣帶來的愜意。然而，在舒服的同時，過久地坐在空調(diào)房也會出現(xiàn)健康問題。很多人吹過空調(diào)以后，會感覺有鼻塞的現(xiàn)象出現(xiàn)，有時候感覺可能是因為空調(diào)吹的太過了，有點傷風(fēng)，實際上這種情況要警惕是不是得了鼻炎。

鼻炎一般是一個慢性的過程，輕度的鼻炎可能自覺癥狀不是非常明顯，只是有一些鼻塞或者打噴嚏，正因為這樣，常常被人們所忽略。

為何會被鼻炎賴上？

當(dāng)我們進(jìn)入空調(diào)房首先接觸到的就是冷空氣，它會刺激鼻腔黏膜內(nèi)豐富的末梢神經(jīng)，導(dǎo)致鼻腔黏膜出現(xiàn)快速的收縮和舒張、鼻腔腺體分泌增加，從而出現(xiàn)鼻塞等癥狀，如果你本身就有過敏性鼻炎，那么這種效果就會被放大，進(jìn)而表現(xiàn)出流清涕、打噴嚏等癥狀。

不及時治療過敏性鼻炎有什么危害？

患有過敏性鼻炎患者得不到及時治療，使得鼻竇開口阻塞，不利于炎性物質(zhì)引流，炎性物質(zhì)攜帶細(xì)菌進(jìn)入鼻竇內(nèi)，極易存留繁殖，使各鼻竇之間相互感染受累而反復(fù)發(fā)病，引起鼻竇炎等其他并發(fā)癥。再者，慢性鼻竇炎患者的鼻竇黏膜已發(fā)生了淋巴細(xì)胞和漿細(xì)胞浸潤、上皮纖毛脫落等現(xiàn)象，在空調(diào)的環(huán)境下又引發(fā)慢性鼻竇炎急性發(fā)作。另外，空調(diào)機(jī)內(nèi)部的溫度、濕度都相對適宜，容易滋生很多霉菌，在封閉的房間打開空調(diào)，霉菌就隨風(fēng)吹散出來，進(jìn)入人體的鼻腔，使鼻黏膜對細(xì)菌的抵抗力下降，引發(fā)急性鼻竇炎。

對使用空調(diào)的建議：

別久坐空調(diào)房，控制好室內(nèi)溫度

對于那些對冷空氣非常敏感的人，建議進(jìn)入空調(diào)房之前，最好在門口交界處多站一會兒，讓鼻腔對溫差有一個適應(yīng)過程后再進(jìn)入開空調(diào)的室內(nèi)；這樣就可以緩沖一次冷空氣的刺激，減少鼻炎的發(fā)生。另外室內(nèi)的空調(diào)不要把溫度調(diào)的太低，不然很容易導(dǎo)致傷風(fēng)感冒和空調(diào)病，空調(diào)溫度調(diào)高，可以減輕鼻塞、流鼻涕、打噴嚏等癥狀。

定期清洗空調(diào)濾網(wǎng)

很多空調(diào)經(jīng)過多年使用，空調(diào)過濾網(wǎng)上面附著大量的微小顆?；覊m及塵螨，一旦空調(diào)吹出風(fēng)來，就會攪動過濾網(wǎng)上的灰塵和螨蟲四處飛揚(yáng)。當(dāng)室內(nèi)灰塵和螨蟲達(dá)到一定程度，就容易誘發(fā)過敏性鼻炎和過敏性哮喘的發(fā)作，進(jìn)而出現(xiàn)鼻塞、流清涕癥狀，如果被細(xì)菌感染還會出現(xiàn)流膿涕的癥狀。因此，對于很容易過敏的人群來說，定期清洗空調(diào)濾網(wǎng)是必須要做到的，還有空調(diào)房要經(jīng)常的通風(fēng)，保持空氣的新鮮。