反復(fù)呼吸道感染是兒科常見病，發(fā)病率約為20%，嚴(yán)重影響兒童健康成長(zhǎng)。患兒機(jī)體免疫力低下作為主要致病因素已得到公認(rèn)，也有文獻(xiàn)報(bào)道與血清鋅、硒等微量元素濃度降低有關(guān)。大量的臨床實(shí)踐也證實(shí)，通過積極地推拿保健，可以改善小兒的臟腑功能，提高人體素質(zhì)，增強(qiáng)孩子的抵抗力。兒童反復(fù)呼吸道感染可試試推拿方法。

推拿方法一

1、以兩手掌快速互擦，發(fā)燙為止，然后，用擦燙的手按在前額，先按順時(shí)針方向環(huán)摩面部50次，再按逆時(shí)針方向摩面50次，使面部微紅有溫?zé)岣小?/p>

2、以兩手食指在鼻兩側(cè)做快速上下推擦，用力不宜過重，以局部產(chǎn)生的熱感向鼻腔內(nèi)傳導(dǎo)為度。

3、以雙手拇指和食指搓揉雙側(cè)耳垂，反復(fù)操作1-3分鐘，以耳垂發(fā)紅、發(fā)熱為度。

4、以全掌橫擦肩背部及胸部，以透熱為度。

方法二

1、補(bǔ)脾經(jīng)500-800次

位置：拇指末節(jié)羅紋面（拇指橈側(cè)指端到指根）。

操作方法：屈拇指向心推為補(bǔ)，稱補(bǔ)脾經(jīng)；

功用：補(bǔ)脾經(jīng)：健脾胃、補(bǔ)氣血。

2、補(bǔ)肺經(jīng)100-300分鐘

位置：無(wú)名指末節(jié)羅紋面。

操作方法：向心推為補(bǔ)，稱補(bǔ)肺經(jīng)

功用：補(bǔ)肺經(jīng)能補(bǔ)益肺氣，用于治療肺虛喘咳，虛汗怕冷等肺虛寒癥。

3、按揉足三里，3-5分鐘

位置：外膝眼下3寸，脛骨前嵴外1橫指處。

簡(jiǎn)便定位：先找到外膝眼，屈膝，膝蓋下面兩側(cè)凹陷中，內(nèi)陷中為內(nèi)膝眼，外陷中為外膝眼。外膝眼下3寸、脛骨嵴外側(cè)約一橫指處為足三里。

操作方法：以拇指端或羅紋面著力，稍用力按揉，稱“按揉足三里”。

功用：健脾和胃，調(diào)中理氣，導(dǎo)滯通絡(luò)。