自入冬以來，這氣溫起伏變化跟鬧著玩似得，時不時來個冷空氣，讓猝不及防的過敏性鼻炎患者“一把鼻涕一把淚”，相信不少患者的內(nèi)心獨白是：有過敏性鼻炎，寶寶心里苦啊！

專家表示：冬季氣候干燥，加上冷空氣的刺激，過敏性鼻炎患者常出現(xiàn)鼻黏膜發(fā)癢、連續(xù)噴嚏等情況，這種鼻炎一般稱為冷空氣過敏性鼻炎。這種鼻炎患者早起或者出門之后遇到冷空氣就會不斷地打噴嚏、鼻子瘙癢，流清鼻涕水等，讓人煩不勝煩。

過敏性鼻炎患者雖然費盡心思回避過敏原，但冷空氣、柳絮、塵螨等卻防不勝防，難道我們就不呼吸來避免過敏嗎？實際上，過敏性鼻炎有可能治愈，最好的辦法就是通過中醫(yī)藥來調(diào)整過敏的這種體質(zhì)狀態(tài)。據(jù)北京中醫(yī)藥大學王琦教授的研究發(fā)現(xiàn)，過敏性鼻炎反復發(fā)作，往往與過敏體質(zhì)有著密切聯(lián)系，自身屬于過敏體質(zhì)，對外界環(huán)境的適應能力比較差，因而調(diào)整體質(zhì)狀態(tài)，才能真正意義上防治過敏性鼻炎。

那么，究竟該如何改善過敏體質(zhì)呢？

過敏性體質(zhì)的人，尤其是很多呼吸系統(tǒng)過敏的人，在中醫(yī)的觀點上，過敏性鼻炎其病在肺，與脾關(guān)系較為密切，多與脾肺氣虛，衛(wèi)表不固有關(guān)。由于患者自身正氣不足，風邪乘虛而入，犯及鼻竅，邪正相搏，肺氣不得通調(diào)，因此經(jīng)常出現(xiàn)流鼻涕、鼻塞、咳嗽等癥狀。需內(nèi)服中藥補肺氣、健脾來“辨證調(diào)理”從而改善過敏體質(zhì)。具體到治法上，就要益氣固表，從而增加機體的“衛(wèi)外”即抗病之力，建議服用中藥免疫制劑玉屏風散來調(diào)理。

玉屏風散出自元代聞名醫(yī)學家危亦林《世醫(yī)得效方》中的經(jīng)典方，經(jīng)現(xiàn)代劑型改良為德眾玉屏風顆粒，由黃芪、白術(shù)、防風三味中藥組成，黃芪補益肺氣，能加強機體免疫力；白術(shù)健脾益氣，起到培土生金、補脾益肺的作用；防風走表祛邪為佐藥，與黃芪適用既能固表而不留邪，同時又祛邪而不傷正。三藥合用，補氣虛，固表虛，加強抵御外邪能力，亦可通過免疫調(diào)節(jié)改善過敏體質(zhì)，能有效減少過敏性鼻炎、哮喘等的反復發(fā)作。《國家基本藥物臨床應用指南》指出：玉屏風顆粒具有增強機體免疫功能及抗變態(tài)反應的作用。

除了以上改善體質(zhì)的方法以外，過敏性鼻炎還是應該注意日常的保健工作，這樣才能更好的解決過敏性鼻炎問題：

1、避免鼻腔受冷空氣的刺激，出門的時候可以帶上口罩，圍上圍巾，加強身體保暖。

2、合理飲食，不要吃生冷刺激的食物，冬天空氣干燥寒冷，在飲食應該以溫潤補陽為主。

3、多鍛煉身體，保證正常的作息時間，還可以做耐寒訓練，如用冷水洗臉或是冷水浴等等；

4、要保持室內(nèi)空氣的流通性，注意增加室內(nèi)濕度。

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