咽炎屬于生活中十分常見的一種疾病，此疾病對患者的健康會造成一定的傷害，對咽炎患者的生活工作也會帶來一定的影響，所以及時治療咽炎很重要，其實治療咽炎并不一定要吃藥，生活中的蘿卜就可以有效治療咽炎。

白蘿卜榨汁巧治咽炎：具體的做法是用新鮮的生白蘿卜榨汁，榨出大概100毫升左右，一天分2～3次喝下去。體質(zhì)好的可分兩次喝。體質(zhì)差一些的，可以少喝或者飯后喝。哮喘患者，可再加一點甘蔗、梨或者藕汁，輔助治療的效果會更好。

鮮姜蘿卜汁治咽炎：白蘿卜、生姜洗凈切塊，放榨汁機內(nèi)混合攪拌，濾出汁液，含咽。

白蘿卜蜂蜜生姜抗咽炎：把白蘿卜削皮，切片，加水，可以煮一下，然后把汁水加入蜂蜜攪勻，慢慢喝下，讓水在喉嚨里多停留一會兒，堅持喝三四天就會有效果。

白蘿卜有去熱、止咳的作用，鮮姜可以發(fā)散風(fēng)寒，兩者同用，可起到清熱利咽，開音化痰的作用，可治療急慢性咽喉疼痛，對慢性咽炎引起的多痰且黏，咽喉腫痛、聲嘶不適也有幫助。需要注意的是，各種蘿卜中，白蘿卜為首選。但因上火引起的咽喉腫痛者要慎用，此時可單用白蘿卜榨汁含服。這個對于秋冬季節(jié)好發(fā)作的咽炎有一定效果。還可以改成用白蘿卜和生姜榨汁，兌上蜂蜜，加少許白開水，頻頻含著喝。

咽炎的護理方法：

一、經(jīng)常開窗通風(fēng)，保持室內(nèi)合適的溫度和濕度。如果沒有開窗的條件，趁中午休息時間要到戶外走一走，呼吸新鮮空氣；多多參加體育鍛煉，提升自身抵抗力，避免呼吸道感染；盡量避免在污染的環(huán)境下長時間停留；自己要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保持良好的心情、充足的睡眠；不吸煙不喝酒，防止任何刺激物對咽部不利。

二、千萬不要自己亂吃抗生素。因為慢性咽炎并非細(xì)菌感染，濫用抗生素可能導(dǎo)致咽喉部正常菌群失調(diào)，引起二重感染。另外，每一種抗生素都有全身副作用，會對人體造成危害。同時，濫用抗生素還能引起細(xì)菌耐藥。如果慢性咽炎急性發(fā)作，出現(xiàn)咽痛、咽癢、咳嗽、分泌物增多等癥狀，要及時看醫(yī)生。

三、飲食上要注意清淡、避免辛辣刺激。多吃一些含維生素C的水果、蔬菜，以及富含膠原蛋白和彈性蛋白的東西，比如豬蹄、魚、牛奶、豆類、動物肝臟、瘦肉等。早晚用淡鹽水漱口，漱口后不妨再喝一杯淡鹽水，為咽部殺菌、清潔和濕潤，改善咽部的環(huán)境，預(yù)防細(xì)菌感染。堅持半年到一年，慢性咽炎就能得到非常有效的控制。