慢性咳嗽在生活中是一種很常見的疾病，這種疾病雖然不算是非常嚴(yán)重的疾病，但是帶給患者的傷害卻是不可小覷的，由于慢性咳嗽的出現(xiàn)會(huì)給患者的正常生活工作以及身體健康會(huì)造成一定的影響，所以患者及時(shí)的治療是很關(guān)鍵的，對于健康的人來說，預(yù)防慢性咳嗽的到來就是重中之重了，下面我們就來說說慢性咳嗽的預(yù)防方法，希望下面的文章可以幫到大家。

一、預(yù)防慢性咳嗽之防治脫水

如果孩子出現(xiàn)咳嗽癥狀，父母應(yīng)該馬上帶他去醫(yī)院，高燒38.6℃以上、嘔吐、腹瀉、厭食、不想喝水（醫(yī)生會(huì)建議你采取一些方法以防孩子脫水）。給孩子多喝水，使用加濕器以緩解氣道充血癥狀。為了預(yù)防流感，可以在孩子咳嗽痊愈后注射流感疫苗，防治脫水是預(yù)防慢性咳嗽的一大方法。

二、預(yù)防慢性咳嗽之清潔鼻腔

盡量保持孩子鼻腔的清潔，鼻塞或流鼻涕都將加重咳嗽癥狀。對于不會(huì)擤鼻涕的嬰兒或幼兒，父母可以使用生理鹽水滴鼻液或是球型吸鼻器幫助孩子清理鼻腔。如果孩子的咳嗽和鼻塞癥狀持續(xù)10天仍未見好轉(zhuǎn)，就應(yīng)該帶他看醫(yī)生。他有可能患上了鼻竇炎（由感冒引起的細(xì)菌性感染）或是其他一些疾病，如哮喘、慢性咳嗽、過敏、肺炎或淋巴結(jié)腫大等。

三、預(yù)防慢性咳嗽之保持環(huán)境濕潤

潮濕的空氣有助于幫助孩子清除肺部的黏液，平息咳嗽，家長可以讓孩子吸點(diǎn)溫?zé)岬恼羝?，不僅能濕潤鼻腔，熱蒸汽對治療感冒也有一定的作用。孩子晚上咳嗽時(shí)，父母可以在確保孩子暖和的情況下打開臥室窗戶，讓新鮮的空氣進(jìn)入房間，較為潮濕的冷空氣有助于緩解呼吸道膨脹的癥狀。如果孩子咳得越來越厲害或是出現(xiàn)呼吸困難，應(yīng)該立即帶他去醫(yī)院，以免發(fā)展成慢性咳嗽。

慢性咳嗽食療方

1、杏仁豆腐湯：杏仁15克，甘草10克，豆腐500克。杏仁、甘草、豆腐一起加水燉煮，先用旺火燒開，再改文火燉20分鐘，早晚各服一次，兩天服完，適用于虛癥咳喘。

2、山藥山芋小米粥：淮山藥50克，山芋肉25克，小米100克，山藥山芋用水浸泡30分鐘，煎20分鐘，煎兩次，取濃汁與小米同煮粥，日服1-2次，適于腎虛型老慢氣病人食用。

3、黃芪烏骨雞：黃芪50克，烏骨雞中等大一只。烏骨雞去毛和內(nèi)臟，切塊。用砂鍋把黃芪與雞肉共燉，待肌肉熟爛后，加調(diào)味品，喝湯食肉，可分作3-4次食用，連吃一個(gè)月，黃芪入肺補(bǔ)氣，與滋腎養(yǎng)血的烏骨雞同燉，起益氣養(yǎng)肺，滋陰養(yǎng)血作用。

4、 四仁雞蛋羹：甜杏仁25克，白果仁25克，胡桃仁50克，花生仁50克，共研末，每天清晨取20克，雞蛋一個(gè)，煮羹一小碗食用，連吃半年，有扶正固本，補(bǔ)腎潤肺平喘之功。