呼吸系統(tǒng)感染屬于常見的疾病，其類型比較多，一般分為急性和慢性，患上呼吸系統(tǒng)感染的人往往會出現(xiàn)咽喉疼痛、疼痛等情況，對于患者來說，除了及時治療外，飲食也會影響呼吸系統(tǒng)感染的病情，如果患者吃辛辣刺激性食物，就會引起炎癥加重，對此，患者一旦要合理飲食。

呼吸系統(tǒng)感染的飲食宜忌

一、呼吸系統(tǒng)感染多吃食物：

1、雞湯

雞湯之所以具有治療呼吸系統(tǒng)感染的作用，是由于雞湯在烹飪的過程中會大量的釋放一種叫半胱氨酸的物質(zhì)，這種營養(yǎng)物質(zhì)與治療呼吸系統(tǒng)感染的藥物乙酰半胱氨酸非常相似，經(jīng)常食用可有效的緩解呼吸系統(tǒng)感染所導(dǎo)致的各種不適癥狀。

2、胡蘿卜

經(jīng)過研究發(fā)現(xiàn)，胡蘿卜中所含有的大量維生素A不僅有利于眼睛的健康，同時還可以幫助人體有效的提高免疫力。在研究中發(fā)現(xiàn)，維生素a能夠很好的提高以及穩(wěn)定人體上皮細(xì)胞膜，以此來增強(qiáng)人體的免疫系統(tǒng)。一旦人體內(nèi)維生素a缺乏，就會導(dǎo)致人體細(xì)胞各種抗病能力下降，同時呼吸道粘膜這道屏障防線的功能也跟著削弱。

二、呼吸系統(tǒng)感染忌吃食物：

1、西瓜

西瓜也是不能在呼吸系統(tǒng)感染的時候吃的水果，在剛剛感冒的時候，吃西瓜的話就像是服用清理熱的藥物樣，會更加加重呼吸系統(tǒng)感染的病毒性，或者延長治愈的時間。

2、橘子

許多人認(rèn)為橘子是止咳化痰的，于是患呼吸系統(tǒng)感染的人就會多吃橘子。實(shí)際上，橘皮確有止咳化痰的功效，但橘肉反而生熱生痰。

3、鴨梨

鴨梨雖然能夠清熱生津，但是因?yàn)樾詻?，所以不能夠在呼吸系統(tǒng)感染的時候吃，很多人患呼吸系統(tǒng)感染，都盲目的去買梨子吃，這樣反而會導(dǎo)致病情更嚴(yán)重，所以不能生吃梨子，只能燉著吃才可以驅(qū)寒。

呼吸系統(tǒng)感染這類疾病往往會誘發(fā)多種并發(fā)疾病，面對此病的出現(xiàn)，良好的飲食以及合理的休息會幫助患者緩解其病情，因此，在治療期間，呼吸系統(tǒng)感染患者一定要重視自身的護(hù)理。

呼吸系統(tǒng)感染必知的幾則護(hù)理常識

1、體格鍛煉：

體格鍛煉有利于增強(qiáng)呼吸系統(tǒng)感染患者體質(zhì)，提高對疾病的防御能力。體育活動之外，還可以充分利用空氣、陽光、水進(jìn)行鍛煉；如開窗睡眠，使呼吸系統(tǒng)感染患者汲入較冷而新鮮的空氣，上呼吸道粘膜，增加呼吸道的抵抗力。待習(xí)慣開窗睡眠后，可進(jìn)一步實(shí)行戶外睡眠。鼓勵呼吸系統(tǒng)感染患者參加戶外活動，多曬太陽。用溫水洗浴，或用冷水洗手、洗臉、洗腳等。在此基礎(chǔ)上逐步開展三?。ㄈ展庠　⑺?、空氣?。╁憻挘匀〉酶玫男Ч?。

2、飲食護(hù)理：

增加營養(yǎng)獲得各種人體必需的營養(yǎng)素有助于提高呼吸系統(tǒng)感染患者的免疫力。體內(nèi)缺乏微量元素鋅或維生素A，呼吸系統(tǒng)感染容易發(fā)生反復(fù)呼吸道感染。通過適當(dāng)飲食調(diào)整，增加微量元素鋅或維生素A的攝入，或用鋅制劑和維生素A丸治療后，這些呼吸系統(tǒng)感染患者的免疫力可明顯提高，呼吸道感染的發(fā)生率明顯降低。

3、一般護(hù)理：

呼吸系統(tǒng)感染患者需要保持室內(nèi)空氣新鮮，溫濕度適宜。臥床休息，多飲溫開水，以加快毒素排泄和降低體溫。觀察并發(fā)癥的早期表現(xiàn)，如高熱持續(xù)不退或退而復(fù)升、淋巴結(jié)腫大、耳痛或外耳道流膿、咳嗽加重、呼吸困難等。

4、家庭護(hù)理：

呼吸系統(tǒng)感染患者一定要保持居室內(nèi)空氣濕潤清潔，室內(nèi)不吸煙，不放有刺激氣味的物品。冬季用暖氣取暖時應(yīng)注意室內(nèi)不要太干燥，可使用加濕器，或者睡前放在暖氣上塊濕毛巾，以保持空氣濕潤。