扁桃體腫大的預防首先在于增強機體的抵抗力，并注意勞逸結合。許多人常加夜班工作，容易導致扁桃體發(fā)炎肥大。其次，應減少煙酒等的刺激，養(yǎng)成良好的學習、生活習慣。同時，還應積極治療鄰近器官的疾病，如急慢性鼻炎等。其具體預防措施如下所述。

1、扁桃體一般3歲～10歲時最大，10歲以后逐漸萎縮，因此兒童時期的扁桃體腫大是防治的重點。

2、加強鍛煉，特別是冬季，要多參與戶外活動，使身體對寒冷的適應能力增強，減少扁桃體發(fā)炎腫大的機會。

3、保持口腔清潔，吃東西后要漱口。

4、急性扁桃體炎多為細菌感染所致，特別是化膿菌，如鏈球菌、金黃色葡萄球菌等，如不及時用藥很可能就會引發(fā)扁桃體腫大。因此必須使用抗生素，其中青霉素類最有效，根據炎癥的輕重程度可選擇口服或靜脈注射。