扁桃體發(fā)炎了，采用手、足部健康法，堅(jiān)持每天按摩有關(guān)反射區(qū)，就能起到防治此病的作用。

1。反射區(qū)位置手部，位于雙手背拇指第一節(jié)上，肌腱的左右兩邊；足部，位于雙足足背拇趾第一節(jié)上，肌腱的左右兩邊。

2。按摩方法：1。手法：以拇指指端或以食指第一指間關(guān)節(jié)頂點(diǎn)施力，一側(cè)一側(cè)地按摩。2。力度：以患者能承受為宜，病重者應(yīng)用重力度。3。次數(shù)：用于預(yù)防保健每日1～2次，每次5下用于治療時(shí)可增加次數(shù)。手、足部可輪換按摩。