在秋天的時候人的抵抗力相對來說都會比較弱所以我們平時一定要養(yǎng)成良好的生活習慣來預防一些疾病的發(fā)生，除了要有規(guī)律的作息以外還要避免過度勞累，條件允許的時候可以走出去到戶外呼吸一下新鮮的空氣，俗話說“一場秋雨一場寒”。這說明了秋天的早、晚溫差大。稍不留神，人們就會得感冒、咳嗽以及扁桃體發(fā)炎。就是因為不注意保暖才導致了扁桃體發(fā)炎。那么，有什么好的方法可以在秋季預防扁桃體發(fā)炎呢？

扁桃體炎可分為急性扁桃體炎和慢性扁桃體炎。患急性傳染?。ㄈ缧杉t熱、麻疹、流感、白喉等）后，可引起慢性扁桃體炎，鼻腔有鼻竇感染也可伴發(fā)本病。病源菌以鏈球菌及葡萄球菌等最常見。臨床表現(xiàn)為經(jīng)常咽部不適，異物感，發(fā)干、癢，刺激性咳嗽，口臭等癥狀。

秋季預防扁桃體炎方法如下：

1、預防扁桃體炎要特別注意天氣變化，及時做到防寒保暖，避免感冒。

2、作息時間一定要有規(guī)律，不要過度勞累，因為人一旦處于勞累的狀態(tài)下，身體的抵抗力就會出現(xiàn)顯著的降低趨勢，可致使病菌有隙可乘，所以在平常日子要注意休息，不過于勞累。

3、在飲食上，由于秋季干燥，易上火。我們應盡量少吃或是不吃的辛辣干燥的食物，多吃一些新鮮水果和蔬菜，如梨、蘿卜等。

4、保持衛(wèi)生干凈。要經(jīng)常打掃，防止灰塵堆積，同時要多通風，多呼吸新鮮的空氣，但是要減少與有害氣體進行接觸。

5、積極參加一些戶外活動，加強身體鍛煉，增強抵抗力。

6、多喝水，補充身體所需水分，且可以緩解咽喉痛苦。

在日常生活中，我們要多關心一下天氣的變化，及時做到防寒保暖。一旦患上扁桃體炎，應立即就醫(yī)。