如何預(yù)防小寶寶的過(guò)敏性鼻炎呢？

首先必須先找出致敏因素加以避免，常見(jiàn)的過(guò)敏原有花粉、家中塵螨、動(dòng)物皮屑或霉菌孢子，在室內(nèi)可利用空氣過(guò)濾器，并且避免用厚重的毛毯，出外，則可以適當(dāng)?shù)氖褂每谡诌^(guò)濾過(guò)敏原。

除了“被動(dòng)防御”之外，適度的讓小孩多運(yùn)動(dòng)（運(yùn)動(dòng)食品）、鍛煉身體，以提高免疫力，不失為有效且“主動(dòng)”的方法，至于中藥的調(diào)補(bǔ)（常見(jiàn)家長(zhǎng)用西洋參、黃芪、冬蟲(chóng)夏草（冬蟲(chóng)夏草食品）來(lái)調(diào)補(bǔ)），則必須根據(jù)小孩體質(zhì)使用不同類(lèi)型的中藥，才不致于適得其反。

“食療”的方法來(lái)調(diào)養(yǎng)：

1、 胃腸虛弱型的小孩（平時(shí)除了過(guò)敏之外，容易拉肚子、腹脹、食欲差），可以用鵪鶉一只，處理干凈后，放入蒸鍋內(nèi)，將包好的中藥（黨參20克、茯苓20克、紅棗（去核）10枚、川七5克等共研末）置入其腹腔中，水沸后再連續(xù)以小火燉4個(gè)小時(shí)，每?jī)商斐砸淮巍?/p>

2、經(jīng)常感冒的小孩，則可以用黃芪50克、西洋參15克、白術(shù)20克、防風(fēng)20克、蓮子50克，連同少許瘦肉，共同燉服，食湯即可，每?jī)商斐砸淮巍?/p>

過(guò)敏性鼻炎雖然不是什么嚴(yán)重的疾病，但是還是必須治療且預(yù)防其并發(fā)癥的產(chǎn)生：中耳炎、睡眠（睡眠食品）干擾、學(xué)校學(xué)習(xí)不良、記憶力減退、反復(fù)性喉嚨痛、頭痛、咳嗽、疲倦、鼻竇炎等。

常見(jiàn)的過(guò)敏體質(zhì)類(lèi)型有：

第一型：過(guò)敏性鼻炎每次遇冷則發(fā)，噴嚏頻作，鼻流清涕，鼻塞不通，兼見(jiàn)惡寒微熱、咳嗽痰白，這是屬于中醫(yī)的“風(fēng)寒型”，可以用葛根湯或麻黃湯加上荊防敗毒散來(lái)驅(qū)散風(fēng)寒。

第二型：過(guò)敏性鼻炎比較好發(fā)于夏季，遇熱則發(fā)，鼻涕偏黃色且膿稠，經(jīng)常頭昏、沒(méi)精打彩，口干舌燥，這種“風(fēng)熱型”的癥狀則可以用桑菊飲或芎芷石膏湯來(lái)治療。

第三型：過(guò)敏性鼻炎已經(jīng)好一陣子，平時(shí)鼻涕量多，面色蒼白，惡寒倦怠，很容易出汗，則可以使用玉屏風(fēng)散為加減來(lái)治療這種“氣虛型”的癥狀。

第四型：除了過(guò)敏性鼻炎之外，腸胃道也常常不爭(zhēng)氣，大便不成形、不想吃飯，常自覺(jué)肚子脹脹的，則可以使用補(bǔ)中益氣湯為主方來(lái)治療。